黃瓜(4)

  黃瓜的做法大全

  黃瓜火腿

  用料

  青瓜1根;

  辣椒適量;

  火腿3根;

  蒜瓣適量;

  食鹽適量;

25

  生抽適量;

  雞粉適量。

  黃瓜火腿的做法

  青瓜、火腿切丁,辣椒及蒜瓣切碎將油燒熱放入青瓜、辣椒及蒜瓣爆炒至香氣濃郁放入適量的食鹽和雞粉調(diào)味放入火腿一起翻炒,加入適量生抽調(diào)色即可。

  小貼士

  1、青瓜洗凈切丁,不用去皮;

  2、因?yàn)榛鹜饶c已經(jīng)有咸味,所以先對黃瓜丁調(diào)味;

  3、大火炒,不能燜煮,不然黃瓜會變軟。

11

  香脆炒黃瓜

  用料

  黃瓜1根;

  鹽1大匙+1/3小匙;

  糖1大匙;

  干辣椒碎1/2大匙。

吃黃瓜能減肥嗎 黃瓜 黃瓜的做法大全 
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