韭菜花(13)

  2、加工韭菜花醬的器具要干凈無油,否則韭菜花醬不易保存且口感極差。

  3、經(jīng)過發(fā)酵后的韭菜花醬吃起來口感才不生澀。韭菜花醬裝瓶不要過滿,給韭菜花醬留一點發(fā)酵的空間。

  4、韭菜花是辛辣食物,腸胃不好的朋友不要多食。

  溫馨提示

  1、要注意在腌制的過程中一定要干凈無油,使用的工具事先要清洗干凈。

  2、第四步也可以這樣,把腌好的韭菜花和梨 姜一起放入攪拌機里,攪打均勻。

  3、個人口味不同,蘋果也可以用梨代替,放這些主要用來綜合一下韭菜花醬的辛辣味。

  4、韭菜花醬如果在短時間內(nèi)吃不完,就留一小部分放在密封罐內(nèi)夠吃一段時間。剩下的就分幾部分把它們分別放在小保鮮袋內(nèi),放進冰箱里冷凍。想吃時只要取出一小袋室溫解凍就行了。這樣保存的韭菜花醬解凍后顏色和味道還是很新鮮的。

  吃出健康

  韭菜花食之能生津開胃,增強食欲,促進消化。 韭菜花富含鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素、抗壞血酸等有益健康的成分。

  美食禁忌

  消化不良或腸胃功能較弱的人食用后會燒心難受,不可多食。不宜與菠菜同食,同食易引起腹瀉。

 
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