油麥菜(14)

  如何挑選和儲(chǔ)藏油麥菜

  油麥菜的顏色

  菜葉的顏色好是翠綠的。有些油麥菜葉子會(huì)有些黃,挑選的時(shí)候挑選淺綠色的較嫩。

 菜葉的顏色好是翠綠的

  油麥菜的大小

  挑選油麥菜的時(shí)候不要只看大的。其實(shí)小的油麥菜更加嫩一些,因?yàn)椴税钜矔?huì)少些。

  油麥菜的新鮮

  1,顏色是淺綠色,沒有黃葉的。

  2,葉子很平整,沒有蔫的。

 葉子很平整,沒有蔫的

  油麥菜的葉柄數(shù)

  一般油麥菜都有6-8個(gè)葉柄。大家挑選的時(shí)候挑選6個(gè)左右的都是可以的。

  油麥菜的根部

  在挑選油麥菜的時(shí)候主要看看它的根部。如果菜根已經(jīng)出現(xiàn)爛了的樣子,大家就不要挑選了

  油麥菜的制作技巧

  1.油麥菜炒的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),斷生即可,否則會(huì)影響成菜的口感和鮮艷的色澤。

  2.海鮮醬油、生抽不能放得太多,否則成菜會(huì)失去清淡的口味。

  3.因可能有農(nóng)藥化肥的殘留,生吃前一定要洗凈。

油麥菜功效 油麥菜怎么吃 油麥菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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