抗癌一直是我們比較關(guān)注的話題，然而如何抗癌一直是一個(gè)未知的謎團(tuán)。用什么方法抗癌效果是好的呢?很多人建議采用食療的方法，小編認(rèn)為這是簡(jiǎn)單的方法。今天想要和分享的是一些不起眼的“草”竟然是抵抗癌癥的“明星”，一起來看一下!
路邊這種草被稱之為抗癌明星
1、薺菜
薺菜其實(shí)就是一種野菜，其價(jià)格并不高，但是其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻是很高的。我們經(jīng)常吃到薺菜餡兒的餃子，口感棒極了。但是今天小編不是和大家分享薺菜的口感的，而是主要想和大家分享的是薺菜對(duì)于抗癌方面的神效。
首先，經(jīng)常食用薺菜是可以起到防癌的作用的。因?yàn)樗j菜中含有一種抗癌的有效物質(zhì)——二硫酚硫酮。這種物質(zhì)被醫(yī)學(xué)界稱之為抗癌有效的物質(zhì)之一，這也是薺菜被稱之為“抗癌明星”的原因之一。薺菜中還含有豐富的維生素C，其進(jìn)入身體之后可以抑制住癌癥因子對(duì)身體進(jìn)行迫害。亞硝酸鹽是強(qiáng)效致癌物質(zhì)，而維生素C就是亞硝酸鹽的克星。因此，多食薺菜可以有效防癌。
其次，薺菜中還含有消炎殺菌的物質(zhì)——橙皮甙。橙皮甙可以促進(jìn)身體對(duì)于維生素C的吸收，除此之外橙皮甙還可以起到消炎殺菌的作用，特別是對(duì)于冬季易生凍瘡的人群。薺菜對(duì)于預(yù)防凍瘡也有很好的效果。
薺菜，既可以預(yù)防癌癥還可以消炎殺菌，這對(duì)于我們來說可謂是免費(fèi)的“保健藥”。所以，小編建議大家可以在日常飲食中多加入一些薺菜。薺菜除了我們常見的包餃子吃法之外，還有哪些做法是對(duì)身體有益的呢?
養(yǎng)生食譜之薺菜炒香干
薺菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常之高，那么怎么吃才能幫助身體充分吸收它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?小編在此推薦薺菜炒香干這種做法。因?yàn)樗j菜和香干搭配既可以幫助身體排毒殺菌，還能幫助身體吸收香干中的蛋白質(zhì)。與此同時(shí)還能起到降血壓，保護(hù)心血管的作用。癌癥和心血管疾病一直是我們擔(dān)憂的焦點(diǎn)，一道菜就可幫我們打消這樣的顧慮，何樂而不為?
