醫(yī)生眼中的抗癌長壽明星竟是它

  抗癌,是全球性的大問題。即使現(xiàn)在對于抗癌并沒有一個準(zhǔn)確的答案,但面對癌癥并不是無解。因為生活中抗癌的食物還是有很多的,其中不乏有很多醫(yī)生眼中的抗癌長壽明星。想知道抗癌食物有哪些以及抗癌食物排行榜嗎?那就一起來看看吧。

  抗癌不是什么一朝一夕的事情,只要你堅持吃一些抗癌食物,就一定能夠遠(yuǎn)離癌癥,活的健康又長壽。

  馬齒莧在《本草綱目》又名長命菜,云:其“明目,仙經(jīng)用之”,“每以一匙,用蔥、豉煮粥食。”

  據(jù)報道馬齒莧所含不飽和脂肪酸ω-3,為一般蔬菜的15倍。脂肪酸ω-3對能促癌癥發(fā)生的某些基因的蛋白質(zhì)有抑制作用,能減少癌癥的發(fā)病率。

  脂肪酸ω-3還能向基因發(fā)出保護(hù)心臟的信息,使血液中的甘油三酯含量降低,從而降低心血管疾病的發(fā)生概率。

  現(xiàn)代研究已證實了馬齒莧具有防癌和降脂的作用,因此,經(jīng)常食用馬齒莧的人能減少癌癥和心血管疾病的發(fā)生,是一味民間價廉物美的抗癌長壽保健食品。

  我國有些農(nóng)村的老人,能健康長壽過百歲,這也是和長期食用一些蔬菜野菜的效果離不開的。

  馬齒莧粥

  配菜

  粳米100克,新鮮馬齒莧80克,洗凈加小蔥熬粥,可加麻油等佐料手續(xù)。

  友情提示

  每個人的體質(zhì)各有不同,如果對自己的身體沒有正確的認(rèn)識,還是請您先找有經(jīng)驗的中醫(yī)師給您辨識體質(zhì)后再行服用。

  馬齒莧的功效與作用

  1、清熱涼血治痢

  主治熱毒血痢及濕熱痢疾。馬齒莧能消除腹部包塊,止消渴,治療女人赤白帶。

  2、消熱解毒消癰

  可治火毒瘡瘍。馬齒莧具有解毒、消炎、利尿、消腫的功效。對糖尿病有一定輔助治療作用。

  3、利水消腫,降低血壓

  馬齒莧含有大量的鉀鹽,有良好的利水消腫作用。還可直接作用于血管壁上,使血管壁擴(kuò)張,阻止動脈管壁增厚,從而起到降低血壓的作用。

  4、消除塵毒,防治潰瘍

  馬齒莧能消除塵毒,防止吞噬細(xì)胞變性和壞死,還可以防止淋巴管發(fā)炎和阻止纖維性變化,杜絕矽結(jié)節(jié)形成,對白癜風(fēng)也有一定的療效;馬齒覺還含有較多的胡蘿卜素,能促進(jìn)潰瘍病的愈合。 

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