連葉子也是寶 1個(gè)它相當(dāng)于3種中藥(2)

  萊菔的吃法

  萊菔炒肉

  材料

  萊菔300克,豬肉100克,青椒100克,木耳50克,蒜50克,干辣椒20克,蔥20克,姜20克。

木耳50克,蒜50克,干辣椒20克,蔥20克,姜20克

  做法

  1.先將萊菔肉切成片,弄好調(diào)料備用,好放兩個(gè)青椒和一點(diǎn)木耳。

  2.鍋內(nèi)放油,放生姜炒出香味后再放肉炒,加點(diǎn)料酒,再加點(diǎn)醬油,然后放萊菔炒。

  3.等炒到半熟放適量的鹽,可以根據(jù)個(gè)人喜好加豆瓣醬調(diào)味。然后放水煮熟透,后加點(diǎn)大蒜即可。

  小訣竅

  萊菔有健胃消食、化痰止咳的作用,但是萊菔不適合脾胃虛弱者。

  萊菔暖身湯

  材料

  萊菔500g,水三碗,香菇50g,濃湯寶1塊。

萊菔500g,水三碗,香菇50g,濃湯寶1塊

  做法

  1.萊菔洗凈,香菇切片備用。

  2.萊菔切片,不用太薄,均等就好。

  3.鍋中加入三碗水(750ml)。

  4.我選用的是豬骨口味的,試了一下味道不錯(cuò),推薦。

  5.煮沸后加入1塊濃湯寶。

  6.略煮滾后加入萊菔和香菇。

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