一顆它不起眼常吃卻防治近百病(3)

  大蔥的做法

  蔥豉湯

  蔥30克,淡豆豉10克,生姜3片,黃酒30毫升。

  蔥、淡豆豉、生姜加水500毫升同煎,歡騰后再參加黃酒,煮開(kāi)一到二沸即可。

  在空調(diào)房里比較久的兄弟應(yīng)當(dāng)食用這種湯來(lái)避病,由于此湯具有具有發(fā)散風(fēng)寒、理氣和中的成效,適于外感風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽等癥。

  蔥白粥 消腫、提氣,補(bǔ)心

  蔥白10克,粳米50克,白糖適當(dāng)。

  先煮粳米,待米熟時(shí)把切成段的蔥白及白糖放入即成。

  此粥具有解表散寒、和胃補(bǔ)中的成效。適用于風(fēng)寒傷風(fēng)、頭痛鼻塞、身熱無(wú)汗、面貌浮腫、消化不良、癰腫等病癥??奢o助心氣衰弱、胸中愁?lèi)灐⑹叨鄩?mèng)、健忘等病癥。

  大蔥炒蛋

  材料

  蛋2個(gè)、大蔥1/3支、紅蘿卜1小段、玉米粉1/2匙、塩酌量、胡椒粉酌量。

  做法

  紅蘿卜、大蔥切絲、蒜切末。

  蛋加入玉米粉水打勻。

  蛋炒至8分熟起鍋。

  爆香蒜末,大蔥絲、紅蘿卜絲略炒,加入3拌勻,塩丶胡椒粉調(diào)味。

  蔥的天然藥用成效是天價(jià)中藥無(wú)法替代的,愈加合適咱們?nèi)缃裣奶煸诳照{(diào)房里的兄弟泡水吃!

  結(jié)語(yǔ):以上就是小編為大家介紹的大蔥的功效與作用,通過(guò)文中的介紹,相信大家已經(jīng)知道了大蔥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效有哪些,知道了大蔥的做法有哪些,大家在日常生活中也可以多吃大蔥,增強(qiáng)自身的免疫力,避免造成身體不適。

大蔥的做法 大蔥的功效與作用 大蔥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效 
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