黑木耳的功效 吃了4天這一物竟排出石頭(2)

  2、黑木耳一定要清洗干凈。

  3、黑木耳如果用白木耳代替,也是一道非常不錯(cuò)的小菜。

  玉米炒黑木耳

  材料

  玉米粒,黑木耳,豬肉,胡蘿卜,花生油,姜末,蒜末,胡椒粉,醬油,鹽,蔥花。

  做法

  1.玉米粒洗干凈、黑木耳泡發(fā)、胡蘿卜切成片、豬肉加點(diǎn)鹽、料酒、濕淀粉稍腌。

  2.鍋內(nèi)注油燒熱,下姜蒜末爆香,放入豬肉炒至變色。

  3.放入胡蘿卜片翻炒。

  4.放入黑木耳翻炒均勻。

  5.放入玉米粒稍炒,加胡椒粉、醬油調(diào)味。

  6.后加入鹽和蔥花炒勻出鍋。

  黑木耳炒腐竹

  材料

  腐竹200克,黑木耳5朵,蒜2瓣,姜4片,鹽,生抽醬油,糖,胡椒粉,雞精。

  做法

  1、黑木耳泡發(fā),腐竹用水泡軟切段,蒜切片,腐竹放入開水鍋煮一分鐘,撈出控水。

  2、炒鍋加油燒熱,下蒜和姜片爆香,加腐竹翻炒一會(huì),加黑木耳、鹽、糖、生抽、胡椒粉、雞精炒勻即可。

  黑木耳肉包蛋

  材料

  雞蛋6顆、豬肉片1盒、紅椒麻辣黑菇醬1罐、醬油2大匙、味醂1大匙、白芝麻適量。

  做法

  準(zhǔn)備雞蛋、豬肉片與紅椒麻辣黑菇醬等相關(guān)料理食材。

  將雞蛋入鍋煮熟成水煮蛋,直接剝除蛋殼后備用。

  豬肉片放入適量的紅椒麻辣黑菇醬后,直接包覆水煮蛋。

  另取一豬肉片,采十字型包覆法,將水煮蛋全部包覆。

  在肉片外層沾上少許面粉,避免肉片因黏性不夠而散開。

  取一鍋?zhàn)?,待油熱鍋后,直接入鍋煎煮至肉片微熟程度?/p>

  后放入用醬油與味醂調(diào)和成的照燒醬汁,悶煮至入味。

  享用時(shí)只要先對(duì)切成半,并灑入些許白芝麻來增味。

  黑木耳筊白筍

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