10、潤腸通便
絲瓜中的維生素B族除了有利于豐胸下奶之外,還能有效促進(jìn)人體新陳代謝和消化液分泌,經(jīng)常有便秘癥狀的人群多吃絲瓜能夠有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有助于大便順暢排出。
11、增強(qiáng)免疫力
絲瓜中含有干擾素誘生劑,能刺激人體產(chǎn)生干擾素,并且絲瓜中維生素C和植物蛋白質(zhì)的含量也較高,促進(jìn)人體內(nèi)免疫蛋白的合成,增強(qiáng)人體的免疫功能。
1、美容
絲瓜汁有“美容水”之譽(yù),可以將絲瓜直接絞汁,調(diào)入適量蜂蜜或甘油搽,有潤肌防皺功效。
2、痛經(jīng)
絲瓜有治療痛經(jīng)的功效,做法為取干絲瓜1個(gè),水煎服,每日服2次。
3、月經(jīng)失調(diào)
絲瓜有治療月經(jīng)失調(diào)的作用,做法為絲瓜子焙干,用水煎后加紅糖適量,溫黃酒沖后服用,每日2次。
4、月經(jīng)過多
絲瓜有治療月經(jīng)過多的問題,做法為取老絲瓜1個(gè),燒灰存性,研末,每次9克,鹽開水沖送。如用黃酒沖服,有催乳作用。
5、可治療子宮出血
可治療子宮出血,做法為把絲瓜絡(luò)用火燒后剩下的稱為絲瓜霜,研勻后備用。每次取3-6克,用鹽湯或黃酒沖服,每日2次,對子宮出血或血崩有效。用絲瓜子或絲瓜葉炒黑研末,以鹽水送服,也可治月經(jīng)過多癥。
1、禁忌人群
一般人群均可食用絲瓜,孕婦、產(chǎn)婦、哺乳期媽媽和寶寶都可以吃絲瓜。月經(jīng)不調(diào)的女性,身體疲乏、痰喘咳嗽、產(chǎn)后乳汁不通的婦女適宜多吃絲瓜,能有效緩解病癥。但是,體虛內(nèi)寒、腹瀉者不宜多食絲瓜,因?yàn)榻z瓜性寒,進(jìn)食過多可能會(huì)加重體虛現(xiàn)象,導(dǎo)致腹瀉加重,還會(huì)引發(fā)一些胃腸道問題。
2、不能多吃
絲瓜性寒,具有滑腸制瀉的租用,脾胃虛寒的人要慎吃。絲瓜也不適合大量食用,食用過多損傷陽氣。一天建議吃1到2根足以。
3、相克食物
絲瓜不能和白蘿卜一起吃,會(huì)傷元?dú)猓瑢?dǎo)致男性導(dǎo)致陽痿、早泄,甚至引發(fā)糖尿病。還有,絲瓜和菠菜、蘆薈搭配可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉。
總結(jié):相信大家在閱讀完文章的時(shí)候一定會(huì)對絲瓜愛不釋手,尤其是女性而言,它是一種天然的保養(yǎng)品,它可以幫助女性調(diào)理月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng)等這些問題的功效。當(dāng)然我們在吃絲瓜的時(shí)候也要注意一些事項(xiàng),哪些人是不適合吃的文中也有提到,希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>