辣椒的好處 常吃這種食物能改善體寒(2)

  3.患慢性膽囊炎、膽石癥、慢性胰腺炎的病人,由于辣椒素的刺激,引起胃酸分泌增加,胃酸多了可引起膽囊收縮,膽道口括約肌痙攣,造成膽汁排出困難,從而誘發(fā)膽囊炎、膽絞痛及胰腺炎。

  4.患有痔瘡的病人,由于辣椒素的刺激,痔靜脈充血水腫,可以加重痔瘡,甚至形成肛門(mén)膿腫。另外辣椒又可加重便秘,使痔瘡變重。

另外辣椒又可加重便秘,使痔瘡變重

  5.患紅眼病、角膜炎的病人忌食辣椒,從中醫(yī)角度講辣椒的性味是大辛大熱,易上火而加重病情。

  6.孕產(chǎn)婦一般不建議大量的吃辣椒,因?yàn)楸容^容易上火,可能會(huì)造成便秘的情況,而便秘對(duì)于孕產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)是應(yīng)該要避免的。另外如果是患有一些婦科病的女性朋友,為了避免加重不適癥狀,也應(yīng)該避免吃辣椒。

  7.甲亢患者不宜食用辣椒,因本身就心率快,食用后更加快心跳,病狀更明顯了。

  8.辣椒與南瓜相克不宜同食。南瓜包含維生素C分解酶,如果和含有大量維生素C的辣椒同炒,會(huì)影響維生素C的吸收。

  9.辣椒與羊肝相克不宜同食。辣椒中含有大量維生素C,而羊肝內(nèi)包含的微量金屬離子,可以將其中的維生素C破壞殆盡,削弱了其應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

  10.辣椒與白酒相克,不宜同食。

  辣椒的做法

  辣椒醬

  食材:辣椒5000ml,油1000g,白糖350g,甜面醬1000g,鹽500g,味精25g。

  步驟

  1.準(zhǔn)備新鮮紅辣椒洗凈。

  2.晾去水分,不晾也可以,只是熬制的時(shí)候要多費(fèi)時(shí)間。

  3.辣椒應(yīng)該從中間一剖亮開(kāi),去籽,怕辣可以去辣椒筋。我因?yàn)闆](méi)找到一次性手套,沒(méi)去籽,因?yàn)榧词箮е痔?,也?huì)辣到手指頭。將所有辣椒放在案板上剁碎。

  4.炒鍋放火上,放入油和剁碎的辣椒一起熬制,火量可以自由調(diào)節(jié),先大后小或者中火。

  5.隨著鍋內(nèi)熱量的增加,油和水不結(jié)合,會(huì)濺水,要小心些,熬制的時(shí)候要耐心,不停的攪拌,免得粘鍋,中途可以逐步加入食鹽和白糖。

中途可以逐步加入食鹽和白糖

  6.水汽耗盡的時(shí)候,油開(kāi)始透出來(lái)。

  7.這時(shí)可以加入甜面醬,晚加面醬的原因就是因?yàn)槊驷u容易粘鍋,不利于熬制辣椒。

  8.加了甜面醬之后,炒拌均勻,熬制大約10分鐘,讓辣椒和醬充分結(jié)合后,會(huì)透出紅亮的油,加入味精出鍋,也可以不加。

  總結(jié):辣椒的好處是非常多的,辣椒和其他的多數(shù)蔬菜一樣都含有大量的維生素,因此對(duì)于我們來(lái)說(shuō),只要養(yǎng)成常吃辣椒的好習(xí)慣,身體就會(huì)越來(lái)越健康,但是對(duì)于那些腸胃功能比較差的朋友來(lái)說(shuō),建議少吃辣椒,以免造成腹瀉。

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