黃瓜的功效 多吃這種蔬菜幫你防酒精中毒

  黃瓜是很常見(jiàn)的一種蔬菜,因?yàn)榍逑愣嘀芏嗳硕挤浅O矚g,常吃黃瓜能夠?yàn)樯眢w帶來(lái)很多比較好的功效,它可以對(duì)抗衰老,還可以降低血糖,黃瓜的做法有很多,可以炒著吃,不過(guò)人們都喜歡用它做涼菜,吃黃瓜的禁忌是什么呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

  黃瓜的功效

  1、抗腫瘤

  黃瓜是很有營(yíng)養(yǎng)的一種蔬菜,它當(dāng)中含有的葫蘆素C,能夠幫助有效的提高人體免疫功能,這樣就能夠起到抗腫瘤目的。大家也要知道這個(gè)物質(zhì)對(duì)人體也非常好,它能夠改善慢性肝炎和遷延性肝炎,并且對(duì)原發(fā)性肝癌患者有延長(zhǎng)生存期作用。

黃瓜是很有營(yíng)養(yǎng)的一種蔬菜

  2、抗衰老

  常吃黃瓜能夠幫助人們對(duì)抗衰老,黃瓜會(huì)有這樣的功效,是因?yàn)樗?dāng)中含有豐富的維生素E,這個(gè)物質(zhì)能夠起到非常好的延年益壽,抗衰老的作用;黃瓜里面的黃瓜酶,有很強(qiáng)的生物活性,它還有效的促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。大家可以用黃瓜搗汁涂擦皮膚,有潤(rùn)膚,舒展皺紋功效。

  3、防酒精中毒

  很多人應(yīng)該不知道,吃黃瓜能夠起到預(yù)防酒精的效果,黃瓜中含有的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺等物質(zhì),這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)肝臟病人,特別是對(duì)酒精性肝硬化患者有比較好的輔助治療作用,所以在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)黃瓜,能夠防治酒精中毒。

  4、降血糖

  黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑,血糖非但不會(huì)升高,甚至?xí)档汀?/p>

  5、減肥強(qiáng)體

  黃瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?。此外,黃瓜中的纖維素對(duì)促進(jìn)人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除和降低膽固醇有一定作用,能強(qiáng)身健體。

黃瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?/></p><p>  <strong>6、健腦安神</strong></p><p>  黃瓜含有維生素B1,對(duì)改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利,能安神定志,輔助治療失眠癥。</p><p>  <strong>黃瓜的做法</strong></p><p>  <strong>油潑黃瓜</strong></p><p>  主料:黃瓜2根、 輔料:植物油2湯匙、鹽3克、蔥1段、干辣椒5個(gè)、蒸魚(yú)豉油3湯匙、花椒適量</p><p>  <strong>做法</strong></p><p>  1.黃瓜清洗干凈,再把黃瓜切成條,將切好的黃瓜放在大碗內(nèi),加入鹽,拌勻,腌制1小時(shí)</p><p>  2.將干辣椒切成絲,蔥切成絲</p>                                <!-- 39yst body end -->
                                                            </div>
                           <div style=(養(yǎng)生)

黃瓜的做法 黃瓜的功效 黃瓜的禁忌 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...