木瓜是現(xiàn)在常見(jiàn)的一種水果，木瓜看起來(lái)比較普通，味道也沒(méi)有特別的驚艷，所以喜歡吃木瓜的人沒(méi)有很多，但是木瓜本身具有的功效有很多。木瓜的吃法有很多，除了直接食用，還可以做成菜式，不過(guò)有一些人也不適合吃木瓜，它的禁忌有哪些呢?
1、豐胸
女性朋友在平時(shí)應(yīng)該要經(jīng)常吃木瓜，大家要知道木瓜是非常好的豐胸水果，說(shuō)到豐胸的水果，大家首先想到的就是木瓜。在木瓜里面含有獨(dú)特的酶，這種物質(zhì)到了身體中，會(huì)刺激乳腺的發(fā)育。并且除了含有木瓜酶，還有非常多的維生素A，這些都能夠起到豐胸的效果。
2、減肥
在木瓜里面有很多其他水果都沒(méi)有的一種酵素，尤其是青木瓜，這種酵素的含量是非常高的。這種酵素這種物質(zhì)，到了身體中對(duì)于脂肪以及糖分的分解有很好的效果，這種物質(zhì)到了我們的身體中，能夠有效的防止身體發(fā)胖，可以去到減肥的效果。
3、保養(yǎng)皮膚
經(jīng)常吃木瓜能夠護(hù)理我們的皮膚，主要是因?yàn)樵谀竟侠锩婧胸S富的維生素C，它的含量是蘋(píng)果VC含量的四十倍之多，在木瓜里面也含有豐富的木瓜酶，這種物質(zhì)能夠起到很好的排毒效果。木瓜里面含有的酵素能夠加快新陳代謝，對(duì)我們的皮膚也非常好。
4、促進(jìn)消化
木瓜里含有特殊的酶，能夠把脂肪轉(zhuǎn)換為脂肪酸。通過(guò)醫(yī)學(xué)相關(guān)研究表明，在木瓜里有一種特殊的酵素，能夠?qū)w內(nèi)的蛋白質(zhì)進(jìn)行消化，促進(jìn)體內(nèi)食物的消化，所以食用木瓜具有促進(jìn)消化的作用。
5、提高身體免疫力
木瓜雖然看起來(lái)極其普通，但是小小的木瓜當(dāng)中卻含有極高的水分，蛋白質(zhì)以及各種各樣的維生素含量都極高，能夠滿足人體所需要的各種不同的氨基酸。經(jīng)常食用木瓜，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，從而身體的免疫能力也會(huì)越來(lái)越好。
木瓜的吃法
木瓜果盤(pán)
把八成以上熟木瓜切開(kāi)數(shù)瓣，去皮，刮瓤，切成鮮果盤(pán)?？诟熊浕?、多汁，又香又甜。如果一次吃不完，剩下的部分好不要去皮、刮瓤，可用保鮮紙包上放入冰箱冷藏，幾天內(nèi)眷吃完。
不要冷凍保存，以免口感不好。部分經(jīng)過(guò)冬寒的木瓜可能會(huì)略帶苦味，是正常現(xiàn)象，敬請(qǐng)安心食用。
木瓜牛奶椰子汁
