青椒的功效 青椒的這些秘密你都了解嗎(2)

  2、燒一鍋熱水,放入魷魚須煮熟,撈出瀝干水分

  3、鍋燒熱倒入油,爆香姜片、蒜片,放入青椒翻炒

  4、加入香辣醬翻炒,放入魷魚須繼續(xù)翻炒

鍋燒熱倒入油,爆香姜片、蒜片,放入青椒翻炒

  5、添加醬油、適量鹽、胡椒粉和孜然粉翻炒至熟

  6、加入蔥段翻炒片刻即可

  7、盛出后撒上熟芝麻即可享用

  青椒炒鴨舌

  制作步驟

  1、青椒洗凈切塊,姜切片,蔥切段,鴨舌洗凈備用

  2、燒一鍋開水,放入鴨舌煮五分熟,撈出去掉舌根和老皮

  3、準備一只碗,加入料酒、雞粉、鹽、姜片、蔥段和鮮湯,將鴨舌放入其中

  4、把盛有鴨舌和調(diào)料的碗放入蒸鍋,燒開水蒸熟

  5、燒熱鍋倒入油,放入青椒翻炒盛出備用

  6、鍋內(nèi)加少許油,爆香香辣醬,倒入鴨舌、青椒翻炒

  7、添加白糖、香油繼續(xù)翻炒片刻即可

添加白糖、香油繼續(xù)翻炒片刻即可

  青椒的禁忌

  1、不要與黃瓜一起吃

  說起黃瓜,很多愛美的女性都喜歡吃,黃瓜中含有大量的水分,不僅能補水,還有助于身材變得苗條。黃瓜中含有一定量的維生素C分解酶,而青椒又是富含維生素C的植物,兩者一起吃的話,會發(fā)生相互作用,導致營養(yǎng)物質(zhì)大量的流逝,不利于營養(yǎng)的補充!

  2、胡蘿卜與青椒相克

  胡蘿卜除含大量胡蘿卜素外,還含有維生素C分解酶,而辣椒含有豐富的維生素C,所以胡蘿卜與辣椒不宜同食,否則會降低辣椒的營養(yǎng)價值。同食會發(fā)生不良的生化反應,使相互的營養(yǎng)遭到破壞。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了青椒的功效,我們現(xiàn)在對青椒應該有了一些了解,喜歡吃青椒的朋友在平時可以適當?shù)某砸稽c,它能夠為身體補充需要的營養(yǎng)物質(zhì),對于預防一些疾病還有不錯的功效,也要知道吃青椒的禁忌。

青椒的做法 青椒的功效 青椒的禁忌 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...