西紅柿是很多人喜歡吃一種食物,特別是現(xiàn)在夏天到了,飯桌上經(jīng)常會(huì)有西紅柿出現(xiàn),用來做涼拌菜,酸酸甜甜的,非常好吃。還有一種做法也很常見,就是西紅柿炒雞蛋,非常的下飯。
西紅柿不僅僅口感好,營養(yǎng)價(jià)值也高。西紅柿中的維生素、胡蘿卜素以及其他的礦物質(zhì)量,都是非常的豐富,而且它的熱量非常低,食用之后,在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí),還不會(huì)發(fā)胖。
我們在購買的時(shí)候,經(jīng)常會(huì)看到紅色的西紅柿,還有西紅柿紅色和粉色有何區(qū)別?一起來看看。
都是西紅柿,紅色和粉色有什么不同嗎?
紅色的西紅柿,是最受大家歡迎的,這種西紅柿中的營養(yǎng)價(jià)值更高一些,里面的番茄紅素以及胡蘿卜素非常的豐富,對身體有利。
紅色的西紅柿,果肉是沙瓤的,里面的汁水相對多一些,吃著也甜,不過它的存放時(shí)間短,這個(gè)顏色的西紅柿,已經(jīng)是熟透的,所以要在短時(shí)間內(nèi)吃完。
粉色西紅柿,里面的維生素也不少,只是番茄紅素和胡蘿卜素沒有紅色西紅柿多而已,所以它的口味就淡一些,不過其他的營養(yǎng)成分都是差不多的。
粉色西紅柿保存的時(shí)間長一些,這種西紅柿的表皮比較硬,方便運(yùn)輸,所以很多時(shí)候,果農(nóng)都是提前將西紅柿摘下來,然后輸送到市場。若是家里面不急著吃,可以買粉色,過一段時(shí)間也會(huì)變色的。
不管是紅色還是粉色,里面的營養(yǎng)成分相差不多,購買的時(shí)候也不用過多的糾結(jié),若是當(dāng)天就吃,就購買紅色的,若是不急著吃,就購買粉色。