芝麻糊的副作用
芝麻糊具有治療便密的作用，但是有慢性腸胃炎和腹瀉的人不能吃芝麻糊，會令病情加重。
無論從芝麻糊的吃法及芝麻糊的營養(yǎng)價值及副作用方面我們可以推斷出，芝麻糊不會引起上火，但是不要過量的吃，把它作為一種主食吃，如果作為一種主食吃可能會引起腹瀉等病癥。 再者芝麻糊吃多了吃夠了，可能自己以后也不想再吃了。
芝麻糊的做法和芝麻糊的功效
芝麻糊秋冬季節(jié)吃都是非常好的，具有黑發(fā)養(yǎng)發(fā)的作用?，F(xiàn)在不少人商家為了色澤好，用染色的芝麻做成芝麻糊，我們吃到肚子里是很不放心的，那么大家自己動手做做香甜芝麻糊，營養(yǎng)又健康。
做法一
材料：芝麻、糯米粉各適量。
做法
(1)將芝麻糊炒熟后用粉碎機粉碎成末狀。
(2)然后取芝麻適量、糯米粉適量調(diào)入到杯子里。
(3)可以加入少量的糖，也可不加，主要看個人口味。
(4)加糯米粉的主要原因是讓芝麻粉成糊狀，喝起來口味更佳。
做法二
村料：芝麻、糯米、薏米、紅豆、核桃。
做法
(1)取芝麻、糯米、薏米、紅豆、核桃各適量，然后將其炒熟焙干。
(2)再將焙干的芝麻、糯米、薏米、紅豆、核桃混合加入到粉碎機里面粉成碎末狀。
(3)一次肯定喝不完，找個玻璃器皿，用木塞，將期密封保存。
(4)每天早上吃早餐的時候可以取兩勺(根據(jù)個人情況而定)，然后用開水沖開，攪拌成糊狀再飲用。
(5)可以適量的加點糖，可以依個人口味而定。
做法三
芝麻糊的做法跟上述都是一樣的，但是加入的料可以不同，比如芝麻糊中是加入核桃粉或者紅豆粉，在喝的時候加入蜂蜜或者糖口味都不同?？梢宰约河袝r間的時候調(diào)一下，看看哪種口味更適合自己。再者芝麻糊一定要用沸了的開水泡，泡出來的口味才更佳。
