桃仁可用于治療非胰島素依賴型糖尿病。
同時(shí)，可提升白細(xì)胞，保護(hù)肝臟。
桃仁含有大量維生素E
經(jīng)常食用桃仁有潤(rùn)肺、黑發(fā)的作用。
桃仁能舒緩疲勞
桃仁含有能使人鎮(zhèn)靜的物質(zhì)，能有效抗壓，舒緩疲勞。
潤(rùn)燥滑腸
用于用于腸燥便秘的大便難解。
同時(shí)有較強(qiáng)的活血調(diào)經(jīng)、祛瘀生新的功效。
對(duì)止咳也有一定療效。
桃仁的食療價(jià)值
通便
纖維素可以促進(jìn)腸壁的蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干燥。
可以潤(rùn)滑腸道，刺激排便。
保持腸內(nèi)糞便濕潤(rùn)，以利通便。
B族維生素可促進(jìn)消化液分泌，維持和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于排便。
調(diào)經(jīng)
緩解痛經(jīng)，或是經(jīng)期腰痛。
調(diào)理經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)(短)或是月經(jīng)過(guò)少(多)。
