葛根粉的作用 葛根粉的營養(yǎng)價值及吃法

  葛根粉想必大家都是很熟悉的吧,很多人都很愛吃葛根粉,它的作用有很多,對人體有很多的好處,那么,你知道葛根粉的作用有哪些嗎?葛根粉的副作用你知道嗎?葛根粉的營養(yǎng)價值有哪些呢?下面,小編就帶大家來了解一下。

  葛根粉是一種天然的滋補保健品,很多注重身體保健的朋友都想將它做為一種長期使用的養(yǎng)生佳品來食用。

  葛根粉的營養(yǎng)很豐富,如果在吃飯前吃葛根粉對人體吸收營養(yǎng)有很好的效果。

  如果餐后服用,葛根粉中的營養(yǎng)元素會先參與對食物的分解,然后再被人體吸收,其中一些營養(yǎng)會流失一些,所以葛根粉服用時間好在餐前吃。

  葛根粉的作用

  豐胸

  促使乳腺及腺泡發(fā)育增大:葛根異黃酮能模擬內(nèi)分泌誘導(dǎo)素,并對乳腺、腺泡這些靶細(xì)胞進行有效作用,促使其新陳代謝的速度加快。

  引導(dǎo)脂肪在胸部堆積:葛根粉中的異黃酮可以幫助人體內(nèi)的脂肪正確的導(dǎo)向胸部。

  恢復(fù)乳房皮膚的彈性:異黃酮具有滋潤皮膚、恢復(fù)皮膚彈性的作用,能夠幫助和支持乳房再現(xiàn)挺拔。

  擴張血管

  葛根總黃酮和葛根素能改善心肌的氧代謝,對心肌代謝產(chǎn)生有益作用,同時能擴張血管,改善微循環(huán),降低血管阻力,使血流量增加,故可用防治心肌缺血,心肌梗死,心律失常,高血壓,動脈硬化等病癥。

  解肌發(fā)表

  葛根丙酮提取物有使體溫恢復(fù)正常的作用,對多種發(fā)熱有效。故常用于發(fā)熱口渴,心煩不安等病癥。

  降糖降脂

  葛根粉中的葛根素有降低血糖的作用,還可以幫助人體降血脂,可以降低膽固醇等等,對治療高血壓以及高血脂等癥都有效果。

  益智作用

  某些研究表明葛根粉對學(xué)習(xí)記憶障礙有明程的治療作用,葛根醇提取物能顯著對抗東度警堿所致的記顯礙??捎糜谥委熇夏晷园V呆,智力障礙,記憶力差等病癥。

  止渴止瀉

  葛根輕清升散,藥性升發(fā),柳舉陽氣,鼓舞機體正氣上升,津液布行。升發(fā)脾胃清陽空氣而止渴,止瀉痢。故常用于治療內(nèi)熱消渴,麻疹透發(fā)不暢,腹瀉、痢疾等病癥。

  祛脂降壓

  葛根能使血壓更易控制,并使毛細(xì)管擴張,血黏度降低,微循環(huán)改善。能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

  解酒

  葛根能解乙醇毒性,并能解酒后迅速排泄??山饩坪箢^痛腦漲,臉紅等癥狀。緩解酒精在胃內(nèi)吸收,保護胃粘膜。

  養(yǎng)顏護膚

  葛根能能增強皮膚的抗損傷能力。食用后,全身皮膚顯著變的細(xì)膩、潤滑、有光澤、皮膚彈性增加,斑疹瘡痘逐漸減少和消失、臉部皺紋明顯減少。

  生津止渴

  葛根潤喉去燥,使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

  抗癌

  葛根粉可以阻斷基底細(xì)胞癌變,起到抗癌的作用

  調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

  (1)原先的黃褐斑減褪、消失。

  (2)排卵期出血癥消失,白帶變得清爽、透明(中年女性)。

  (3)月經(jīng)不調(diào)得到改善,女性裝環(huán)后的月經(jīng)淋漓不盡現(xiàn)象得到明顯改善,白帶變的很清透。

  (4)青春痘明顯消退。葛根中所富含高活性的異黃酮能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

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