健康飲食 103歲老和尚惡性腫瘤全消只因吃它

  當(dāng)你有惡性腫瘤怎么辦?近日,有位103歲老和尚因?yàn)槌粤怂寪盒阅[瘤全消失了,它就是十谷米。真的沒有想到這些谷類食物的營養(yǎng)價(jià)值這么高,下面就讓我們一起來了解一下這十谷米的功效吧。

  103歲老和尚惡性腫瘤全消只因吃它

  103歲老和尚全靠吃這個(gè)十谷米,讓惡性腫瘤全消失了,而這十谷米就是紅薏仁、黑糯米、蓮子、燕麥、蕎麥、小米、小麥、芡實(shí)、麥片、糙米,只要我們將這些食物一起煮來當(dāng)米飯一樣吃就可以了。

  十谷米的功效

  1、紅薏仁

  紅薏仁有清熱、利尿,去水腫的功效,常吃紅薏仁可以讓皮膚看起來更加的細(xì)滑,特別是一些皮膚不好的人,經(jīng)常吃紅薏仁可以幫助改善肌膚的狀況。

  2、黑糯米

  黑糯米口感香甜,有滋補(bǔ)的功效,黑糯米的營養(yǎng)價(jià)值高,含有人體所需的一些維生素及礦物元素,對(duì)于一些身體比較虛弱的人來說,可以多吃一些黑糯米做成的食物。

  3、蓮子

  蓮子是一個(gè)好東西,有清熱氣,健脾胃的功效,如果你經(jīng)常覺得心煩意亂,不妨吃些蓮子,但是要注意,好不要將蓮子和牛奶搭配在一起來吃,這樣吃有可能會(huì)加重便秘。

  4、燕麥

  燕麥屬于高纖維、高能量、低糖類的物質(zhì),常吃燕麥可以促進(jìn)消化,減少便秘的情況。

  5、蕎麥

  蕎麥可以幫助我們消積食,止腹瀉,腸胃不舒服的人可以吃些蕎麥粥,緩解腹部的不適。

  6、小米

  小米含有豐富的維生素E及身體所需的鐵元素,能夠幫助我們舒緩精神壓力,健腦、補(bǔ)血。

養(yǎng)生常識(shí) 惡性腫瘤怎么辦 谷類食物的營養(yǎng)價(jià)值 
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