2.火龍果沙拉
材料
火龍果180克,檸檬沙拉醬25克、橙汁50克。
做法
1.將火龍果去皮起肉,切成丁,盛入容器內(nèi)待用。
2.把橙汁淋入火龍果四周,后澆上檸檬沙拉醬即可。
功效:降脂通便,對(duì)胃脘飽脹也有很好療效。
3.火龍果糯米糕
材料
火龍果1個(gè),烏梅8顆,青瓜塊150克,糯米糕200克,蜂蜜適量。
做法
1.將火龍果去皮切塊,烏梅去核.
2.青瓜塊和糯米糕放入火龍果容器中,加蜂蜜即可。
功效:開胃消食,營(yíng)養(yǎng)豐富,減肥效果佳。
4.貴妃蚌炒火龍果
原材料:貴妃蚌400克、火龍果3個(gè)、油25克
調(diào)味料:鹽3克、雞精2克
做法
1、貴妃蚌取肉清洗干凈后,用鹽、味精腌制3-4分鐘;
2、火龍果剝?nèi)と∪猓谐蓧K,果殼洗凈留用;
3、炒鍋上火,油燒熱,放入腌過(guò)的貴妃蚌肉,炒至七成熟,加入火龍果肉輕炒,盛入火龍果殼里。
5.火龍果酸奶汁
原材料:火龍果150克、酸奶1瓶、檸檬1個(gè)