柑橘怎么吃好
橘皮茶
將橘皮洗凈，切成細(xì)條，曬干后保存起來(lái)。飲用時(shí)用開(kāi)水沖泡，味道清香可口，開(kāi)胃通氣。鮮橘皮亦可用開(kāi)水沖泡飲用。
橘皮粥
煮粥時(shí)，可放橘皮數(shù)塊，這樣煮好的粥，芳香可口，增加食欲。
橘皮醬
將橘皮洗凈切碎，按1:1加入白糖，放入鍋內(nèi)煮爛，再用筷子攪拌成糊狀，如有條件再加入少量果膠或瓊脂，冷卻后即為橘皮醬。可以佐食面包、饅頭等。
橘皮酒
將橘皮洗凈，切成小塊，浸入白酒中，4周后把橘皮撈出，再按15%～20%調(diào)入冰糖或白糖，就可以制成橘子酒。每天飲30～50毫升，有清肺化痰的功效。
自制蜂蜜柚子茶
取約四分之一的柚子皮，切成細(xì)絲(白色部分不要，會(huì)很苦的)。剝出所有的柚子肉備用。切好的柚子皮絲放入鹽水中泡一個(gè)小時(shí)。
腌好的柚子皮放入小鍋中，加入適量水，煮五分鐘，好煮兩次，去掉苦味。把柚子皮、柚子肉和冰糖一起放入干凈的鍋中，再加入一小碗水，大火燒開(kāi)后，小火熬煮一個(gè)小時(shí)左右，中間加入少許檸檬汁，煮的過(guò)程中需要經(jīng)常的攪拌。
熬至粘稠、柚皮透亮就差不多了，關(guān)火放涼。放涼后加入適量蜂蜜，拌勻即可，裝入密封罐中保存(想喝的時(shí)候，用溫水沖泡。
蜂蜜柚子茶味道清香更甜美，堅(jiān)持長(zhǎng)期喝還有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏的功效。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結(jié)合起來(lái)，清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合天天面對(duì)電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領(lǐng)女性。
很多女性通過(guò)證實(shí)，依靠蜂蜜柚子茶的功效實(shí)現(xiàn)美白比用化妝品更有效，使用化妝品只能使皮膚暫時(shí)變淡，也只是表面效果，而蜂蜜柚子茶比較明顯，能徹底斬?cái)嗪谏氐母@樣的美白效果才會(huì)更長(zhǎng)久。
