圣女果的營養(yǎng)價值 圣女果神奇在哪里(13)

  結(jié)論:圣女果其實是種“原始番茄”,多吃點自然不會有什么問題。即便是轉(zhuǎn)基因的番茄,在上市前也經(jīng)過了嚴格的安全性試驗和評估,食用是安全的。

  媽咪們對“坐月子能吃圣女果嗎?”的看法

  1.可以吃的,可以吃一些應(yīng)季的水果溫性的水果,涼性的就不要吃的了。多吃豬蹄鯽魚湯很下奶的。

  2.坐月子好不要吃涼的,媽媽拉肚子會導(dǎo)致寶寶拉肚子,苦的是寶寶啊。

  3.直接吃太涼了,寶寶會拉肚子了,要熱過之后才吃。

  4.圣女果是冷的,所以坐月子不能吃生冷食物,那就不能吃,要吃也只能是弄熟了或者打熱了來吃。

  5.可以吃的,我坐月子期間也吃了。坐月子好些水果都能吃,挑選新鮮的,吃常溫的,好把皮削掉,吃完好漱漱口。

  6.可以吃,但是不要吃涼的,吃常溫的還是行的,注意觀察寶寶的大便,性狀不好了就不要再吃,可能是寶寶比較不適應(yīng)了。

  吃圣女果的食用禁忌

  圣女果是高營養(yǎng)蔬菜。含有糖分、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、果膠、維生素,還有胡籮卜素、維生素Bl、B2.番茄色素等。圣女果與其他番茄—樣,既可生食也可熟食。但更適宜生食。

  1、與圣女果搭配相忌食物

  圣女果忌與石榴同食。

  2、與圣婦果搭配相宜的食物

  圣女果搭配醋一起食用,能促進營養(yǎng)吸收。

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