六、桂圓的食療補方
紅棗桂圓茶
食材
純凈水一壺、桂圓干一把、紅棗一小把、紅糖適量。
做法
桂圓干去殼,將肉剝離出來。
紅棗洗凈后去核,剪半。
將處理好的桂圓干和紅棗放入砂鍋內(nèi),倒入適量純凈水。
水燒開后轉(zhuǎn)小火,加入紅糖,再燉上半小時。
將燒好的糖水倒入杯內(nèi)即可享用。
紅棗桂圓茶凍
食材
干珊瑚藻10克、大紅棗4顆、枸杞1大匙、桂圓10來顆、清水1000ml、冰糖適量。
做法
珊瑚藻用冷水泡1個晚上,用水沖洗幾遍。
紅棗洗干凈去核,桂圓,枸杞用水泡一下,切碎。
把水,紅棗,桂圓和冰糖放入小鍋煮開,把珊瑚藻切碎。
放入鍋里煮至溶化,放涼,裝入小模具里,放冰箱冷藏30分鐘以上,凝固即可。
口感像瓊脂,紅棗桂圓的味道很濃。