紅提的營養(yǎng)價(jià)值 紅提的怎么吃才美味營養(yǎng)(8)

  紅提怎么吃

  1、提子可以直接吃。

  2、提子還可以取果肉榨汁做成葡萄汁飲料食用。

  3、提子可以去皮去核后做成葡萄果醬或者提子罐頭等食品食用。

  4、提子可以釀制成葡萄酒飲用。

  下面推薦四款紅提美味營養(yǎng)的食譜。

  提子黑糖糕

  主料:面粉提子干,杏仁紅糖,泡打粉,橄欖油。

  做法

  1.將面粉放入盤中,加入紅糖、泡打粉、橄欖油,用水?dāng)嚢柚琉ず隣顐溆谩?/p>

  2.將電飯鍋的內(nèi)部和鍋邊擦上一層橄欖油,倒入面糊,撒入提子干、杏仁片,調(diào)至蛋糕檔即可自動(dòng)烹制而成,取出切塊食用即可。

  提子酸奶

  做法

  1.首先把紅提洗好。去皮、去籽。

  2.放到你喜歡的容器里,澆上酸奶攪拌一下 。

  提子玉米汁

  材料:甜玉米粒6杯,提子干1杯,鈣奶餅干5片,冰糖1杯,清水800ml。

  做法

  1.提子干洗凈瀝干水分,鈣奶餅干切碎備用。

紅提 紅提怎么吃 紅提的功效與作用 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...