人參果的營養(yǎng)價值
“茄瓜一人參果”可食率達95%以上,具有低糖、高蛋白和富含多種維生素、氨基酸以及微量元素的特點。
據(jù)化驗分析,在每100克成熟鮮果中,含蛋白質1.9克,是黃瓜、番茄的2倍,鴨梨、金帥蘋果的9倍;
總糖3.1克,與黃瓜、番茄相近,而遠低于鴨梨與金帥蘋果;
粗脂肪0.2克,與黃瓜、番茄相等;維生素C130毫克。
是梨與蘋果的32倍,黃瓜的14倍,番茄的6.8倍;
維生素B10.25毫克,是番茄、黃瓜的8倍,蘋果的5倍;
維生素B20.27毫克.是黃瓜、番茄、鴨梨的9倍;
胡蘿卜素0.9毫克,是番茄的2倍,黃瓜的10倍;
總氨基酸1818毫克,必需氨基酸253毫克,均遠比黃瓜、番茄、梨與蘋果高;特別是微量元素硒高達15微克.
分別是黃瓜、番茄、梨、蘋果的8.8、22、12、11l倍。還有鉬3.44毫克,鎂11.2毫克,鐵6.59毫克,鋅1.14毫克,錳0.39毫克。
鈷0.332毫克。從以上化驗分析中可以清楚地看出,“茄瓜一人參果”所含的營養(yǎng)成分確實較高,也較為全面。食之能補充人體之需要,具有較高的營養(yǎng)保健價值。
高蛋白質是“茄瓜一人參果”的主要特點之一。蛋白質是人體的主要“建筑材料”,是生 命得以延續(xù)的主要物質基礎。
蛋白質是由氨基酸組成,而“茄瓜一人參果”所含的各種氨基酸比例與人體需要的氨基酸基本相符,食之容易被人體吸收利用,不僅可以維持成年人的健康,而且對兒童的成長和老年人的抗衰老。均有較好的保健作用。
富含多種維生素是“茄瓜一人參果”的又一特點.其中維生素C、B1、B2以及胡蘿卜素含量特別豐富。
而維生素是人體必需的一類營養(yǎng)素,如攝人不足往往引起機體病理變化。甚至危及生命。維生素對預防腫瘤的作用。
已經(jīng)引起醫(yī)學專家的關注,并提出維生素C可預防腫瘤的論點。
據(jù)對維生素C攝人量的測定,中國食管癌高發(fā)區(qū)僅為低發(fā)區(qū)的1/3。
同時,維生索C還能軟化血管,刺激造血功能,增強機體抗感染能力,用于防治壞血病、各種急性傳染病、肝膽疾病以及過敏性疾病等,均有較好的療效。
富含人體必需的 微量元素是“茄瓜一人參果”的另一特點。
微量元素是構成機體組織和維持生理功能所必需的元素。
“茄瓜一人參果”所富含的硒、鉬、鈷、鐵、鋅為人體必需的微量元素。
其硒元素含量之高,在中國蔬菜、水果品種中異常少見。硒元素是一種強氧化劑。
能維持機體正常的生理功能。激活人體細胞,保護心血管等臟器;硒還能刺激免疫球蛋白及抗體的產(chǎn)生,增強機體對疾病的抵抗力。
1973年。世界衛(wèi)生組織宣布:硒與癌癥的發(fā)生密切相關。
1986年.中國醫(yī)學科學院的專家在江蘇省啟東市 肝癌高發(fā)區(qū)進行了三項營養(yǎng)性補硒研究,經(jīng)過8年的觀察,發(fā)現(xiàn)服硒組肝癌發(fā)生率較對照組平均低49%。
硒分有機硒與無機硒,過量服用無機硒會產(chǎn)生不良反應,有機硒幾乎不與其他藥物產(chǎn)生拮抗作用,服之為安全有效。
“茄瓜一人參果”。以及大蒜、芝麻、蘆筍、菌類等所含的硒,均為有機硒。另據(jù)報導,硒還能降低血壓,對糖尿病也有輔助療效。