人參果吃法 舌尖上的美食“人參果”(6)

  做法

  A面團:普通面粉400克、啤酒70克、牛奶130克、雞蛋30克、白糖65克、即發(fā)酵母粉8克、鹽4克、橄欖油25克、黃油25克

  B內餡:葡萄干10克、草莓干15克、長壽果(人參果)15克

  C表面涂刷:蛋液10克。

  1.將面團材料用后油法揉至擴展階段蓋上保鮮膜進行1次發(fā)酵

  2.將面團排氣分割成3份,松弛10分鐘

  3.將葡萄干洗凈、草莓干切塊,長壽果去殼切塊備用

  4.將面團搟開成長方形,長邊的一側搟薄

  5.將做法3中的混合果干鋪在面團上

  6.沿著長邊卷起,收口朝下放置

  7.將卷好的面卷放入模具中進行2次發(fā)酵

  8.發(fā)酵好的面卷表面刷蛋液,用刀在表皮斜著劃出口子來

  9.烤箱預熱170°,中層上下火,時間30分鐘

  繽紛水果串

  材料

  火龍果 4個 芒果 1個 獼猴桃 1個 人參果 1個 圣女果 適量。

  做法

  1.火龍果、芒果去皮、切成1厘米左右的小塊,獼猴桃去皮,切成扇形,小圣女果洗凈。

  2.竹簽用熱水消毒,將各種水果間隔穿成串即可。

  烹飪技巧

  1、水果塊不要切得太大,1厘米左右正合適;

  2、切水果的刀和案板要清洗干凈,以免影響味道;

  3、竹簽使用前好用熱水消毒,更加衛(wèi)生;

  4、水果穿串時注意顏色搭配,保證美觀;

  5、根據(jù)自己的口味,撒少許酸奶或煉乳增加口味。

  食用禁忌

  目前.社會上對“茄瓜一人參果”還存在一些不同看法,其中主要的是其含糖量低.口味不太好。

  因此,國內一些科研單位對“茄瓜一人參果”進行了選育,成功地培育出了含糖量高的新品種.其含糖量為6%-9%.味道甜,口感好。

  對此,又有人認為,其含糖量之高低,不應成為質量優(yōu)劣之標準。

  甜味人參果口感好,故然受人青睞,但商品貨架上的許多無糖食品,不是也頗暢銷嗎,而且,當前中國有許多人(如糖尿病患者等)不宜多吃甜味人參果,而應常食低糖人參果。

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