調料：蜂蜜5克。
做法
1.將瓜掏去內瓤，切去外面的厚皮 ;
2.切成小丁，分幾次放入攪拌機中，攪拌至成液體;
3.放入酸奶和蜂蜜;
4.攪打均勻，倒入杯中，放入適量瓜丁點綴即可。
烹飪技巧
1、根據自己喜好和一次想做多少調整用量，方子中的量可以制作兩杯;
2、可用其他瓜果代替甜瓜，也可用果味酸奶代替原味酸奶。
甜瓜罐頭
主料：甜瓜1個。
調料：白糖100g。
做法
1.把甜瓜對半切開。
2.去掉皮和籽，洗凈。
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