山竹怎么吃 果中皇后給你皇后般的滋養(yǎng)

  山竹是的熱帶水果,一般種植10年才開(kāi)始結(jié)果,對(duì)環(huán)境要求非常嚴(yán)格,與榴蓮齊名,號(hào)稱“果中皇后”。山竹可生食或制果脯。山竹營(yíng)養(yǎng)豐富,含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。對(duì)人體很有好處。下面就由小編來(lái)為大家介紹一下山住的吃法吧。

  山竹石斛生魚(yú)湯

山竹石斛生魚(yú)湯的做法

  主料

  瘦豬肉160克,黑魚(yú)400克,

  輔料

  玉竹40克,山藥(干)20克,石斛12克,

  調(diào)料

  鹽4克

  做法

  1、生魚(yú)去魚(yú)鱗、鰓,用水沖洗,抹干。

  2、用姜下油鍋煎至微黃。

  3、淮山,玉竹和霍山石斛用水洗凈。

  4、淮山,玉竹切片。

  5、瘦豬肉和陳皮用水洗凈。

山竹石斛生魚(yú)湯的制作方法

  6、加水于瓦煲內(nèi),煲至水滾。

  7、放入全部材料,候水滾起。

  8、用中火煲3小時(shí)。

山竹怎么吃 山竹的功效與作用 山竹的吃法 
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