柿子的作用 教您香甜柿子的新吃法

  柿子是一種我們生活中十分常見的水果,柿子營養(yǎng)價值很高,含有豐富的蔗糖,葡萄糖,果糖,蛋白質(zhì),胡蘿卜素,維生素C,瓜氨酸,碘,鈣等多種元素。柿子具有降血壓,緩解便秘,補(bǔ)充碘元素的功效。下面小編就為大家介紹幾款柿子的美味食譜吧。

  柿子糊蹋

  材料

  柿子4個(熟透軟柿),面粉適量,糖,油。

柿子糊蹋的制作方法

  做法

  1、先將柿子剝皮后放入碗中搗爛,然后加適量面粉、白糖(可根據(jù)自己喜好的甜度加)拌均勻。面糊的稠度以筷子能提起不太掉為原則。

  2、油燒至7成熱下面糊,個頭不宜太大,不然不好熟。炸至金黃即成。

  柿子奶酪球

  材料

  柿子(熟透的),普通面粉,馬蘇里拉奶酪。

  做法

  1、熟透的軟柿子洗干凈,挖出里面的果肉。

  2、挑出里面的柿子舌頭,我是一邊挑一邊吃的。

  3、篩入普通面粉。

  4、揉成不黏手的面團(tuán),蓋上保鮮膜靜置20分鐘。

柿子奶酪球的制作方法

  5、將馬蘇里拉奶酪切成方塊丁。

  6、20分鐘后將柿子面團(tuán)揉成長條,均等切成小塊。

吃柿子有什么好處 柿子的作用 柿子的營養(yǎng)價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...