烏梅,相信很多人都不知道是沒事,不過烏梅所做出來的烏梅干應(yīng)該很多人都吃過。那大家可知道烏梅的功效有哪些呢?今天小編就來為大家介紹一下烏梅的功效與作用,同時還會告訴大家烏梅湯的做法。喜歡的朋友就來看看吧。
烏梅的功效
烏梅對于很多人是陌生的,但是酸梅大家應(yīng)該是知道的。那大家可以知道酸梅有什么功效嗎?如果不知道的話,不妨跟隨小編一起來看看吧。
1、止渴
烏梅的酸味可刺激唾液分泌,生津止渴。常用來治療口渴多飲的消渴(如糖尿病)以及熱病口渴、咽干等。夏天可用烏梅煎湯作飲品,能去暑解渴。
2、止咳
烏梅酸澀收斂,能斂肺止咳而用于肺虛久咳少痰或干咳無痰之癥,常配半夏、杏仁等。但對實證要慎用。
3、止瀉
烏梅可治腹瀉、大腸滑瀉不止等癥狀。
4、止痛
一能安蛔止腹痛?;紫x得酸則伏,用烏梅配細(xì)辛、川椒、黃連、附子等可治療膽道或腸道蛔蟲引發(fā)的腹痛、嘔吐甚至四肢厥冷。二能活血止瘀痛。烏梅可軟化骨刺,改善血液循環(huán),減輕水腫而療足跟痛。取烏梅200克,加水2000毫升煎40分鐘,過濾去渣,加食醋200毫升,待藥液溫度適宜時,浸泡足跟,每晚1次,每次1小時左右(藥液可重復(fù)加熱使用)。
5、止血
烏梅炒炭可療便血、崩漏屬虛證者。治療功能失調(diào)性子宮出血,可重用炒烏梅至30克配人參、茯苓、木瓜、赤石脂、禹余糧等煎服;治療慢性腎小球腎炎所致血尿、蛋白尿經(jīng)久不消者,在辨證方中加入烏梅炭、蟬蛻各6~10克功效顯著,這與實驗證明烏梅可助腎小管上皮細(xì)胞增生,增強腎小管重吸收精微物質(zhì)的能力等功能有關(guān)。
烏梅的作用
上面說了一些烏梅的功效,現(xiàn)在我們就再一起來看看烏梅的作用吧。相信很多人都以為功效跟作用是一樣的。其實不然,等大家看完之后就知道是小編為什么這么說了。
1、防老化
若要真正的享受長壽,就不應(yīng)該受老化病的折磨。吃烏梅會刺激腮腺荷爾蒙的分泌,而這種荷爾蒙能預(yù)防老化。所以從今天開始就每天吃一個烏梅吧。
2、清血
現(xiàn)代人喜歡吃的食物不外是精制食品如精白谷類、精白面包、精白面條、精白糖、化學(xué)調(diào)味料及動物性食物。吃了這些食物會致使血液里的毒素劇增,日子久了,血液循環(huán)惡化而產(chǎn)生酸素。每天吃一個烏梅可幫助清掃血液,使血液流動量正?;?,排除過量的酸素。
3、增加能量
當(dāng)血液凈化時,新陳代謝就增強,身體自然會恢復(fù)能量。烏梅里的檸檬酸酸幫助吸收維他命及酵素,還有能預(yù)防疾病及消除疲勞。
4、保護(hù)消化系統(tǒng)
烏梅有消毒的功能,也防止食物在腸胃里腐化。
5、消除疲勞
當(dāng)你覺得疲倦時,在身理上只是因為身體里過多的酸素致使。所以當(dāng)你下班被困在車陣?yán)?,好不容易回到家里時,覺得累斃了,建議你吃一個烏梅,倦意很快就會消除。
酸酸幫助吸收維他命及酵素,還有能預(yù)防疾病及消除疲勞。