水蜜桃的功效與作用 它讓我“垂涎三尺”(2)

  水蜜桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  1、桃有補(bǔ)益氣血,養(yǎng)陰生津的作用,可用于大病之后,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者。

  2、桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

  3、桃含鉀多,含鈉少,適合水腫病人食用。

  4、桃仁有活血化淤,潤(rùn)腸通便作用,可用于閉經(jīng)、跌打損傷等輔助治療。

  5、桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中樞而止咳,同時(shí)能使血壓下降,可用于高血壓病人的輔助治療。

  水蜜桃桃子禁忌

  1、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多會(huì)令人生熱上火。

  2、平時(shí)內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人,不宜多吃。

  3、好不要給嬰幼兒喂食水蜜桃,因?yàn)樗厶抑泻写罅康拇蠓肿游镔|(zhì),嬰幼兒腸胃透析能力差,無(wú)法消化這些物質(zhì),很容易造成過(guò)敏反應(yīng)。

  4、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用,因?yàn)樗鼤?huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。

  5、吃桃會(huì)引發(fā)過(guò)敏的人群禁食。

  6、未成熟的桃子不能吃,否則會(huì)腹脹或生癤癰。

  7、爛桃切不可食用。

  8、桃子忌與甲魚(yú)同食。

  9、糖尿病患者及血糖過(guò)高時(shí)應(yīng)少食桃子。

  水蜜桃的吃法

  1、首先先制作一個(gè)面團(tuán),放入面粉,糖,鹽,不停搓揉直到充分混合。加入立方黃油,重復(fù)8次。慢慢加入冰水,每隔兩分鐘一湯匙,直到面團(tuán)有足夠的粘性。放置到一個(gè)干凈的表面上,攤開(kāi)成餅狀。撒上少許面粉,用保鮮膜包好放入冰箱冷凍一小時(shí)。

  2、預(yù)熱烤箱,放中間的位置格,以220°將桃片放盤(pán)子里,撒上面粉和糖,撒上香草提取物。

  3、用一個(gè)小碗攪拌雞蛋,并放一邊備用。

  4、將面團(tuán)搟成大約直徑12英寸的面餅。鋪開(kāi)的面團(tuán)輕輕抬起,并把它放在烤盤(pán)上。

  5、您可以加點(diǎn)杏仁糊撒在上面(不是必要的,但加上會(huì)更好吃)。

  6、折起外邊緣周?chē)s2英寸,撒上些許糖粉。

  7、放入烤箱煮約15-20分鐘,直到金黃色。從烤箱中取出,放涼的烤盤(pán)上,放在一個(gè)盤(pán)子上,放涼約15分鐘就可以吃咯。

  結(jié)語(yǔ):大家看完了本篇文章之后,是不是“飛流”已經(jīng)超過(guò)三千尺的呢?現(xiàn)在是不是很想去嘗一嘗水蜜桃的味道了呢?不過(guò)小編要告訴大家的是,不能急,因?yàn)樗厶沂怯薪傻?,要先知道自己適不適合吃水蜜桃之后再?zèng)Q定,不能盲目,以免出現(xiàn)不必要的麻煩,不是嗎?

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