雪蓮果的功效和危害 它竟有這樣的危害

  可能有很多人對(duì)雪蓮果的了解并不是很多,其實(shí)它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值其實(shí)是很高的,口感也是很棒的。但是也是有一些使用禁忌的,雪蓮果的功效和危害有些朋友一定不了解,朋友們想知道雪蓮果怎么吃雪蓮果的吃法嗎?下面就為大家介紹這些內(nèi)容。

  雪蓮果的功效

  雪蓮果除寒、調(diào)經(jīng)和止血的功效是很好的。要是有腰膝軟弱、婦女崩帶、月經(jīng)不調(diào)、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、外傷出血這些病癥,女性朋友們就可以借助雪蓮果來緩解。

  雪蓮果的作用

  雪蓮煎劑、乙醇提取物、總黃酮、總生物堿有顯著的抗炎作用,有降壓作用。

  注射液、總黃酮有較強(qiáng)的鎮(zhèn)痛作用,煎劑有免疫與抗氧化作用,對(duì)小鼠中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的抑制作用,對(duì)子宮有興奮作用,且可終止妊娠。

  將雪蓮果煎制是可以增強(qiáng)心臟收縮力,增加心輸出量,但對(duì)心率無明顯影響,而總生物堿則對(duì)心臟有抑制作用,使心肌收縮力減弱,心率減慢。

  煎制雪蓮果、總生物堿對(duì)腸有抑制作用,并能明顯對(duì)抗腸肌強(qiáng)直性痙攣。

  潤(rùn)腸通便

  雪蓮果可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、清除腸道垃圾,改善便秘、防止腹瀉,改善腸胃功能。

  果寡糖食用后,在腸內(nèi)選擇性地作用于雙歧桿菌、乳酸菌等有益菌,并使其大量增殖。

  雙歧桿菌增殖過程中產(chǎn)生的乙酸和乳酸能夠增強(qiáng)腸動(dòng)力和腸蠕動(dòng)的協(xié)調(diào)性,促進(jìn)腸壁的收縮運(yùn)動(dòng),調(diào)節(jié)腸道微生態(tài),糾正腸功能紊亂,有改善便秘和養(yǎng)護(hù)腸道的作用。

  從根本上解決了因結(jié)腸問題引起的大便干燥、便秘、腹瀉等腸道紊亂的問題。

  增強(qiáng)免疫力

  雪蓮果可以促進(jìn)人體內(nèi)B族維生素合成,提高機(jī)體新陳代謝水平,增強(qiáng)免疫力和抗病力,同時(shí)促進(jìn)鈣、鎂、鐵等礦物質(zhì)吸收。

雪蓮果可以促進(jìn)人體內(nèi)B族維生素合成

  排毒降火

  雪蓮果可以快速清洗腸毒,排出體內(nèi)毒素,凈化體內(nèi)環(huán)境,抑制有害物質(zhì)吸收,防止毒素侵害健康與容顏。同時(shí)還能清除因體內(nèi)熱毒引起的口臭等癥狀。

  控制血糖

  雪蓮果含有帶有甜味的果寡糖,人體內(nèi)沒有酶可以水解這種碳水化合物,因此難以被人所接受,糖尿病患者也可以放心食用雪蓮果。

  由于糖尿病患者在食用雪蓮果后必然會(huì)減少其它食物的攝入,因此,多食雪蓮果對(duì)于糖尿病患者來說也是一種飲食控制。

  雪蓮果的副作用

  少見過敏者中毒癥狀:腹瀉、代謝性酸中毒、心率加快但血壓下降、重者脫水、低蛋白血癥、意識(shí)障礙甚至休克。

  雪蓮果不宜與牛奶、雞蛋等高蛋白食品同時(shí)食用,不利于蛋白質(zhì)的消化吸收從而引起腹瀉、低蛋白血癥。

  雪蓮果食譜

  雪蓮果雞蛋糖水

  材料

  紅棗8個(gè),桂圓15個(gè),雪蓮果1根,雞蛋1個(gè)。

  做法

  1.雪蓮果削皮洗凈,切成小塊后泡在水里防止氧化。

  2.桂圓干去殼,放小碗里備用。

  3.紅棗用開水燙軟,洗凈。

  4.把左右食材放進(jìn)鍋里,燉一小時(shí)左右。

  5.起鍋前打勻一個(gè)雞蛋,澆在鍋里,做成蛋花。

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