皮膚會(huì)由于外界的各種原因而產(chǎn)生斑點(diǎn)，這些斑點(diǎn)一但生成就很難去除，是很不美觀的，所以很多女性朋友對(duì)怎樣祛斑是很頭疼的，其實(shí)我們?nèi)粘Ｉ钪杏幸晃镬畎咝Ч苌衿?。朋友們想知?a href='http://m.rwfnyxtm.cn/zhuanti/qbdff/' target='_blank'>祛斑的方法及如何祛斑有效嗎?下面就為大家介紹。
獼猴桃是很常見(jiàn)的水果，大家是不是經(jīng)常吃但卻不知道它美白祛斑的功效是很好的呢?下面就來(lái)為大家介紹一些有關(guān)祛斑的方法。
獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
獼猴桃有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它被人們稱為水果之王，亦是美白祛斑的佳品。
許多女士選擇用獼猴桃來(lái)祛斑美容，面膜、果汁、食譜方法多樣，且獼猴桃味道極佳，亦是人們愛(ài)吃的水果之一。
獼猴桃含有各種豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可預(yù)防色斑的形成，延緩肌膚的衰老，美容效果頗多。
獼猴桃去斑及其制作方法
材料
獼猴桃以及檸檬各一個(gè)，白醋以及冷開(kāi)水適量，一個(gè)干凈的大玻璃杯。
做法
1、先把獼猴桃以及檸檬洗凈，去皮后切塊，然后放入榨汁機(jī)榨成汁，濾渣取汁，并放入干凈的玻璃杯中。
2、將冷開(kāi)水以及白醋倒入玻璃杯中，并攪拌均勻。
3、制作完成后可放入干凈的瓶子里密封保存。
4、潔面后，用手指或者用干凈的化妝棉取適量按摩拍打臉部，使其自然吸收。
獼猴桃含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠起到清熱降火、潤(rùn)燥通便的作用，可以有效地預(yù)防和治療便秘和痔瘡。
獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽，有利于抑制誘發(fā)癌癥基因的突變，對(duì)肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細(xì)胞病變有一定的抑制作用。
獼猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流動(dòng)，阻止血栓的形成，對(duì)降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動(dòng)脈硬化等心血管疾病的發(fā)病率和治療陽(yáng)萎有特別功效。
獼獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質(zhì)肌醇，能有效地調(diào)節(jié)糖代謝，調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的激素和神經(jīng)的傳導(dǎo)效應(yīng)，對(duì)防止糖尿病和抑郁癥有獨(dú)特功效。
獼猴桃含有Vc、VE、VK等多種維生素，屬營(yíng)養(yǎng)和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對(duì)減肥健美、美容有獨(dú)特的功效。
作用
獼猴桃中含有豐富的維生素C，其含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其他水果的含量，可有效清除肌膚中的塵垢和色素，保持毛孔的清潔和暢通。
加快肌膚細(xì)胞的新陳代謝，及時(shí)補(bǔ)充肌膚的水分和營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)肌膚活力和彈性。
而且獼猴桃中還含有大量的可溶性膳食纖維，可防止肌膚內(nèi)產(chǎn)生大量的過(guò)氧化物，抑制色斑的形成，使肌膚水潤(rùn)飽滿。
注意事項(xiàng)
作息要規(guī)律，經(jīng)常用才可以。
獼猴桃的做法
獼猴桃西米露
材料
梨，小西米，獼猴桃。
做法
1.梨洗凈刨去皮，在生梨頭部切下成小圓蓋。然后用挖球刀，挖出梨中間的果肉成盅狀備用。
