2.煮沸一鍋水，水量要沒(méi)過(guò)西米。對(duì)于西米的量，二人份兩個(gè)梨的話2-3茶勺就足夠了。
放西米入沸水后要不停的攪拌，防止糊底，煮到大部分西米開始變透明，起鍋沖涼水。
3.獼猴桃削皮，放入料理機(jī)中榨成汁，然后放入煮熟的小西米攪拌均勻，倒入生梨盅中即可。
4.感覺(jué)甜度不夠，可以加些蜂蜜或糖、酸奶等，這個(gè)就可以根據(jù)個(gè)人喜好來(lái)吧。
獼猴桃慕斯
材料
適量的牛奶，檸檬汁1大匙，獼猴桃兩個(gè)約100克，吉利丁片2.5片，淡奶油250克。
做法
1.吉利丁片冰水泡軟備用;將獼猴桃壓成泥。
2.泡軟的吉利丁片融于熱牛奶中，拌勻。
3.將獼猴桃泥加入2中，檸檬汁拌勻。
4.將淡奶油打發(fā)至濕性發(fā)泡，加入果泥中拌勻。
5.上面的果凍層是抹茶粉融于水加吉利丁片凝結(jié)而成的。
獼猴桃冰沙
材料
獼猴桃2只，青檸檬1只，蜂蜜少許，冰塊若干。
做法
1、將獼猴桃去皮后切成小塊。
2、將冰塊以及獼猴桃果肉放入攪拌機(jī)。
3、待冰塊與獼猴桃攪碎之后，根據(jù)口味喜好加入檸檬汁和蜂蜜，繼續(xù)攪拌即可。
也可根據(jù)自己的口味喜好，適當(dāng)加入牛奶調(diào)味。
獼猴桃枸杞粥
材料
獼猴桃1個(gè)，大米100g，枸杞20顆左右，冰糖。
做法
1.大米洗凈，浸泡一會(huì)，這樣比較易煮。
2.獼猴桃去皮切塊。
3.枸杞?jīng)_洗凈泡好備用。
4.大米入鍋，加水煮。
5.煮至米一顆顆都漲開，變濃稠時(shí)，下枸杞。
6.下獼猴桃塊，再煮2分鐘左右，加適量冰糖調(diào)味即可。
十個(gè)快有效的祛斑方法
1.胡蘿卜汁祛斑
取新鮮的胡蘿卜切成塊，放入榨汁機(jī)中榨成汁液，每天取出10ml新鮮的胡蘿卜汁，在每天洗臉之后，將胡蘿卜輕拍在臉上，15分鐘后洗去。
除此之外，還可以每天喝一杯胡蘿卜汁，可以起到祛斑的作用。
