很多喜歡睡前泡腳來(lái)緩解疲勞，在熱水中將榨好的青檸汁倒入盆中，也可以直接青檸切片放在盆里，浸泡15到20分鐘，可以有效緩解疲勞，而且還可以改善睡眠質(zhì)量。
5、治便秘
青檸之所以能夠改善便秘，還是因?yàn)榍鄼幹泻胸S富的維生素C，早上醒來(lái)后就喝一杯青檸水，可以潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出。
6、去除腎結(jié)石
青檸中含有大量的檸檬酸鹽，能夠抑制體內(nèi)鈣鹽沉淀結(jié)晶，從源頭阻止腎結(jié)石的形成。而且檸檬酸還可以與已有的結(jié)石發(fā)生反應(yīng)，將其腐蝕溶解。這同時(shí)也提醒了我們，每次吃完新鮮的青檸后，一定要漱口，否則會(huì)腐蝕我們的牙齒，危害牙齒健康。
7、殺菌去味
青檸的酸味比黃檸檬要酸上許多，有很強(qiáng)的殺菌效果。在食物中加入青檸可以保證食物的衛(wèi)生。另外青檸的皮也可以放在冰箱或者衛(wèi)生間，具有除臭的作用。
8、防止壞血病
“壞血病”還是在小學(xué)課本的上學(xué)到的詞，這是由于缺乏維生素C導(dǎo)致的疾病，維生素C不能由人體產(chǎn)生，必須依靠外界的提供。雖然我們生活中的許多蔬菜水果都或多或少的含有維生素C，但在中世紀(jì)的時(shí)候，青檸就是防止壞血病的靈丹妙藥。
9、止吐
很多孕婦的懷孕的過(guò)程中，常常會(huì)有惡心想吐的時(shí)候，可以放幾個(gè)青檸在床頭，早上起來(lái)的時(shí)候，聞一聞青檸的香味，可以有效緩解晨吐，對(duì)孕婦和胎兒都極有好處。
10、減肥
青檸是一種富含維生素c的營(yíng)養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品。
