枇杷果的功效與作用 吃枇杷果可以預(yù)防感冒(2)

  做法

  剝開成兩半,果核搗碎,加水煎湯服止咳。

  三、枇杷汁

  材料

  枇杷果100克。

  做法

  將枇杷洗凈去皮,去掉核,放入榨汁機(jī)中榨汁飲用即可。

  四、枇杷銀耳羹

  材料

  枇杷80克,銀耳20克,枸杞10克,紅棗5顆。

枇杷80克,銀耳20克,枸杞10克

  做法

  1、將枇杷去皮,切成小塊,銀耳用涼水泡開,撕成小片。

  2、紅棗和枸杞洗凈。在鍋中加入適量的清水并放入銀耳。

  3、用大火煮開,然后改用文火煨2個(gè)小時(shí)。

  4、將枇杷加入鍋中再煲10分鐘后關(guān)火即可。吃的時(shí)候可調(diào)入適量的蜂蜜。

  五、枇杷百合銀耳湯

  材料

  鮮枇杷80克,百合20克,銀耳1朵,冰糖適量。

  做法

  1、將枇杷洗凈去皮,切成小粒。

  2、銀耳用涼水泡開,撕成小片。

  3、在鍋中加入適量的清水煮開,放入百合、銀耳和冰糖。

  4、用文火煨40分鐘,加入枇杷在煨15分鐘即可。

  六、枇杷粥

  材料

  枇杷肉250克、粳米50克、冰糖適量。

枇杷肉250克、粳米50克、冰糖適量

  做法

  1、用水煮冰糖,隨后放入淘干凈的粳米。

  2、煮至粥熟時(shí)加入已剝好的枇杷肉,煮10分鐘即可。

  枇杷果食用禁忌

  1、枇杷除了不能與小麥及小麥制品同食外,還與胡蘿卜、黃瓜、海味相克。

  2、尚未成熟的枇杷切勿食用。

  3、枇杷果核中含有苦杏仁甙,有毒,千萬(wàn)不要誤食,以免危害健康及生命。

  4、枇杷含糖量高,糖尿病患者要忌食枇杷。

  結(jié)語(yǔ):日常生活中,枇杷是一種比較常見的水果。今天小編給大家介紹了枇杷果的功效與作用以及食用方法,大家對(duì)枇杷果的認(rèn)識(shí)是不是更多了呢。枇杷果是一種很不錯(cuò)的減肥水果,想減肥的朋友千萬(wàn)不要錯(cuò)過它哦!

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