黑布林的功效與作用 吃黑布林有哪些好處

  生活當(dāng)中經(jīng)常吃一些黑布林是有好處的,但是吃黑布林也是有講究的,有些人并不可以吃,那么黑布林的功效有哪些呢?吃黑布林的好處有哪些呢?今天就為大家介紹一下!下面就一起來(lái)看看吧!

  黑布林的功效

  吃黑布林能促進(jìn)消化

  經(jīng)常吃黑布林可以促進(jìn)消化,這是人們吃黑布林的重要好處之一,黑布林含有的酸性成分可以促進(jìn)胃酸分泌,也能加快腸胃蠕動(dòng),對(duì)人類(lèi)的食欲不振和消食不良以及食少腹脹等多種不良癥狀都用很好的調(diào)理作用。

  吃黑布林能清肝利水

  清肝利水也是吃黑布林的重要功效,新鮮的黑布林中含有多種氨基酸,特別是谷酰胺和絲胺酸以及脯氨酸等物質(zhì)的含量比較高,人們食用后可以清肝利水,能提高肝臟功能,也能消除肝腹水。

  降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳

  布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,藥理證實(shí),它有顯著的利水降壓作用,并可加快腸道蠕動(dòng),促進(jìn)干燥的大便排出,同時(shí)也具有止咳祛痰的作用。

  美容養(yǎng)顏

  經(jīng)常吃一些黑布林有很好的美容功效,可以“去粉滓黑黯”,“令人面澤”,對(duì)汗斑、臉生黑斑等有良效。

  吃黑布林的好處

  治脫發(fā)

  經(jīng)常在飯后少量地吃一些黑布林,可以治愈頭皮瘙癢、脫發(fā)、多屑等毛病。

  清肝利水

  新鮮黑布林肉中含有多種氨基酸,如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之對(duì)于治療肝硬化腹水大有種益。

  抗氧化,提高記憶力

  含有的花青素是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑,能促進(jìn)人體生產(chǎn)膠原質(zhì),而膠原質(zhì)能幫助保持皮膚的彈性,花青素還能提高你的短期記憶能力、平衡能力等。

  黑布林的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  1、黑布林核仁中含有大量苦杏仁甙和大量的脂肪油。

  2、黑布林中含有多種氨基酸,如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等。

  3、黑李子含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼可酸、抗壞血酸、鉀、鈉、鎂以及糖、天門(mén)冬素等營(yíng)養(yǎng)成分。

吃黑布林的好處 黑布林的功效 
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