荔枝的樣貌十分可愛,而且口感好吃,據(jù)說古時候楊貴妃就特別愛吃荔枝。一句“一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來”。這句話讓荔枝的名聲大振。更受大家的青睞。荔枝不僅好吃,而且還有很高的營養(yǎng)價值,有著一定的功效和作用。今天我們就來看看荔枝有哪些功效和作用,荔枝該如何進(jìn)行挑選?買了荔枝之后要如何存放?荔枝怎么吃才能不上火呢?讓我們一起來看一下吧。
1、荔枝里面富含豐富的營養(yǎng),有著能夠補(bǔ)脾益肝的功效。還能夠理氣補(bǔ)血、溫和止痛、補(bǔ)心安神等功效。
2、荔枝核具有理氣、散結(jié)、止痛的功效;經(jīng)常吃荔枝,不僅可以開胃益脾,還可以促進(jìn)食欲哦;
3、荔枝還可以明顯改善失眠,增強(qiáng)人類的免疫力;同時荔枝還具有一定的藥效和滋補(bǔ)作用哦;
4、荔枝干配合其他食材一起水煎后,對于治療貧血、哮喘、脾虛等方面都有極大幫助。
荔枝怎么挑選
想來,荔枝之所以那么深受楊貴妃的喜愛,相信楊貴妃的膚若凝脂和荔枝脫不了關(guān)系吧。荔枝有著能夠令皮膚更加光滑的效果,所以深受女性朋友的喜愛。但是市場上的荔枝種類繁多,要怎樣挑選出好的荔枝呢?一起來看一下吧。
Step 1 看顏色
新鮮的荔枝并不是完全鮮艷的紅色哦,而是有些暗紅色,許多表皮上還可能會帶有些許的綠色呢;
Step 2 辨外表
首先要檢查荔枝帶柄的部位,要檢查柄部有沒有小洞以及蛀蟲;其次,要檢查荔枝外殼的龜裂片是否平坦、縫合線是否明顯,如果都是,就說明該品種不錯;后,還要檢查荔枝的外表有沒有發(fā)霉發(fā)黑的痕跡,如果有的話大家購買一定要謹(jǐn)慎哦;
Step 3 摸手感
挑選荔枝的時候,可以用手輕輕的捏一下外殼。如果荔枝又軟又沒有彈性的話,證明這個荔枝已經(jīng)熟透了,或者懶了。這樣的荔枝就不好吃了,新鮮的荔枝的手感,應(yīng)該是緊硬而且又有彈性的。
Step 4 聞氣味
用鼻子聞一聞荔枝,新鮮的荔枝一般都有一種清香的味道,如果有酒味或是酸味等異常的味道,說明已經(jīng)不是新鮮的荔枝了;
Step 5 嘗果肉
如果可以的話,大家可以嘗一個荔枝哦,如果果肉是晶瑩剔透,證明是比較新鮮,新鮮的荔枝吃到嘴里,果肉富有彈性,果汁清香誘人,酸甜可口。
荔枝怎么保存
荔枝不宜久放,味道貴在鮮美,保存不當(dāng)?shù)那闆r下可能一兩天后就不能食用。如果有時候荔枝買多了吃不完,可不能隨意放置哦,要采取適當(dāng)?shù)姆椒ú拍荛L期保存。下面媽網(wǎng)百科給大家分享幾個保存荔枝的小方法!
1、冷短期內(nèi)要食用的荔枝,可以冷藏保存。打算保存比較長時間的話,則可以把荔枝放冰箱里冷凍保存哦;
2、把鮮荔枝放進(jìn)沸水中浸泡幾秒鐘,然后及時撈起放進(jìn)5%的檸檬酸和2%的氯化鈉水溶液中浸泡約2分鐘后,撈起瀝干水分,把它放進(jìn)冰柜中貯存,也可保2~3個星期不會腐爛變質(zhì);