榴蓮雖說不是我國的原產(chǎn)水果，但是，我們國家很多人都非常喜歡吃榴蓮，有些人甚至是抱著榴蓮吃就不放手了，但是，吃榴蓮還是要注意一定的禁忌，如果您吃榴蓮吃多了可能會給身體帶來影響，下面我們就來了解一下，榴蓮吃對了會怎么樣?
榴蓮是一種非常受歡迎的熱帶水果，而且它的風(fēng)味獨特，雖然說味道不太好聞，但是，很多喜歡吃榴蓮的人都是吃不過癮啊，那么，不少人擔(dān)心榴蓮吃多了會給身體健康帶來影響，那么，下面我們就來看看，榴蓮吃多了會怎么樣?
消化不良
因為榴蓮含有非常多的糖分以及膳食纖維，因此，不少人在吃過榴蓮之后會出現(xiàn)腹脹腹痛或者是便秘的情況，那么，出現(xiàn)這種情況的時候，不是榴蓮不新鮮變質(zhì)導(dǎo)致的，而是因為吃太多導(dǎo)致糖分無法充分吸收，因此就導(dǎo)致消化不良哦!
引起便秘
我們都知道，榴蓮有著非常高的纖維素含量，但是，它并不能幫助我們消化，反而它會在腸胃中吸水，然后膨脹，如果吃了太多的榴蓮，那么，就會出現(xiàn)堵塞腸道的情況，這樣一來就會引起便秘的發(fā)生哦!
引起腹脹腹瀉
一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起糖分消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。
引起上火
在中醫(yī)上無論是藥物還是食物都有寒熱之分，榴蓮就屬于大熱性的水果，在大量的食用之后很有可能導(dǎo)致上火，出現(xiàn)胃熱、煩躁、口腔潰瘍、口舌干燥等癥。因此，平時食用榴蓮一定要注意量的問題，建議食用100g左右即可，并且自身屬于熱性體質(zhì)的人也應(yīng)該控制對榴蓮的食用。
增加腎臟負(fù)荷
人的排泄功能有一定的限度，并且隨著年齡的增長排泄功能越來越弱，榴蓮中含有大量的植物性的糖分，在大量食用之后會由于排泄功能的減弱或者排泄功能不足導(dǎo)致大量的糖分在胃腸道內(nèi)被菌類分解，產(chǎn)生大量的氮類物質(zhì)，增加腎臟的負(fù)荷，促進腎臟的衰竭。
