桂圓的功效與作用 桂圓吃多了會怎樣(2)

  3、發(fā)胖

  桂圓中的熱量含量高,吃多了容易發(fā)胖。桂圓含糖量很高,糖尿病患者好不要吃。

  4、引起便秘

  桂圓吃多了會引起便秘、口干等癥狀。

  5、影響月經(jīng)

  桂圓吃多了會導(dǎo)致生理期紊亂,導(dǎo)致月經(jīng)不正常。

  正常女性吃過多桂圓的話會“攻火上身”,造成臉上長包,嚴(yán)重的還會影響到月經(jīng)。

  什么人不能吃桂圓

  1、體內(nèi)有火的人不能吃桂圓,如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等,而且患有皮膚病的人也不能吃桂圓。

  2、體內(nèi)濕氣重的人也不宜食用桂圓。

  3、孕婦不宜吃桂圓,因懷孕后,陰血偏虛,容易產(chǎn)生內(nèi)熱,出現(xiàn)大便干燥、胎熱、肝經(jīng)郁熱的癥狀,因此應(yīng)避免吃桂圓。

  4、痛風(fēng)患者不能過量吃桂圓,避免引發(fā)關(guān)節(jié)腫痛。特別在吃桂圓的時候,更應(yīng)避免和海鮮一起吃,那樣會引發(fā)病癥。

  5、本身帶熱的哮喘患者,不能吃桂圓,否則容易引發(fā)肺熱咳嗽。

  結(jié)語:在生活中,適當(dāng)?shù)某孕┕饒A對身體是很有好處的哦。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素,有良好的滋養(yǎng)補益作用。所以,小編建議大家可以適當(dāng)?shù)氖秤眯┕饒A哦,以上就是小編介紹關(guān)于桂圓的內(nèi)容哦。

桂圓的作用 桂圓的功效 桂圓的營養(yǎng)價值 
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