百香果的籽可以吃嗎 百香果竟有這些好處

  百香果是一種非常有營養(yǎng)的水果,是很多人都喜歡吃的水果之一,其營養(yǎng)含量豐富,那么,百香果的籽可以吃嗎?百香果有哪些功效呢?孕婦可以吃百香果嗎?孕婦吃百香果有什么好處?一起了解下吧。

  百香果的籽可以吃嗎

  百香果可能對于很多人來說是比較陌生的,所以百香果籽是否能吃也不知道。其實,百香果籽是可以適當?shù)氖秤靡恍┑模驗樗鼘δc道不好,容易引起便秘,所以還是少吃。

  營養(yǎng)價值

  百香果營養(yǎng)價值很高,味微酸,有的人初食不接受,可把果瓤取出來加點糖調(diào)著食,或直接飲用飲料。果籽是可以吃的,吃了后不會覺得有異常,脆脆地還能增加口感。但是盡量少吃,因為對腸胃不好,必須要特別的注意,所以不慎吃下百香果籽,也不用太過擔心。

  藥用價值

  百香果是天然的鎮(zhèn)定劑,松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)效果特佳;治療失眠,誘導自然入睡和深度睡眠,消除頭痛,暈眩等現(xiàn)象;舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌;改善因神經(jīng)緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;舒解神經(jīng)緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過度焦慮;治療氣郁癥,舒解脹氣,幫助消化。

  百香果對呼吸系統(tǒng)疾病,心腦血管系統(tǒng)疾病,泌尿系統(tǒng)疾病,骨科疾病,外科疾病,五官疾病,皮膚性病都有輔助治療作用。

  百香果的功效

  消炎

  百香果中含有多種維生素,能降低血脂,防治動脈硬化,降低血壓。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長,二者結(jié)合對排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機體的營養(yǎng)吸收功能具有顯著作用,對結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

  排毒養(yǎng)顏機理

  對于一些需要保養(yǎng)皮膚的人而言食用百香果是好的選擇,不僅可以解渴還能美顏。百香果凈化機體,避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積,進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。

  塑造體態(tài)機理

  食用百香果可以增加胃部飽腹感,減少余熱量的攝入,還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子,抑制人體對脂肪的吸收。因此,長期食用有利于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu),降低體內(nèi)脂肪,塑造健康優(yōu)美體態(tài)。百香果中含有多達165種化合物、17種氨基酸和抗癌的有效成分,能防治細胞老化、癌變,有抗衰老、養(yǎng)容顏的功效。

  促進代謝

  百香果的香氣濃郁,甜酸可口,能生津止渴,提神醒腦,食用后能增進食欲,促進消化腺分泌,有助消化。百香果中的VC參與膽固醇代謝,能降低膽固醇,凈化血液。另外,百香果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內(nèi)自由基,起養(yǎng)顏抗衰老作用。

 

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