桂圓的功效與作用 桂圓的食用禁忌(2)

  孕婦吃桂圓上火嗎

  桂圓性味甘溫,桂圓可以治療脾胃虛弱,食欲不振,或氣血不足,體虛乏力,失眠健忘,驚悸不安。但是桂圓吃多了會(huì)上火,所以對(duì)內(nèi)有痰疾及患有熱病者不宜用之,尤其是孕婦更不宜。

  其原因是婦女懷孕后,大多數(shù)出現(xiàn)陰血偏虛、滋生內(nèi)熱的癥狀,常有大便干結(jié),小便短赤,口苦咽燥等現(xiàn)象。如果此時(shí)為了進(jìn)補(bǔ)而用桂圓,非但不能產(chǎn)生補(bǔ)益作用,反會(huì)增加內(nèi)熱,還有發(fā)生動(dòng)血?jiǎng)犹ァ⒙┘t、腹痛、小腹墜脹甚至大傷胎氣,導(dǎo)致流產(chǎn)的可能。特別是懷孕8個(gè)月以內(nèi)的孕婦,更要慎食。

  除了孕婦外,由于桂圓多食極易上火,因此以下人群好也慎食桂圓:有上火發(fā)炎癥狀者,內(nèi)有痰火或陰虛火旺、濕滯停飲者,舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風(fēng)寒感冒、消化不良者,糖尿病患者,痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經(jīng)過(guò)多者。

  孕婦吃桂圓干好嗎

  孕婦應(yīng)該慎食桂圓干。因?yàn)楣饒A是上火的,本就不宜多吃。而桂圓干是新鮮桂圓風(fēng)干處理后的食物,功效與桂圓相仿。而且桂圓干溫大熱,一切陰虛內(nèi)熱體質(zhì)及患熱性疾病者均需慎食。婦女懷孕后大多陰血偏虛,陰虛則滋生內(nèi)熱,因此往往有大便干燥、口干胎熱、肝經(jīng)郁熱的癥狀。

  因此,孕婦在懷孕期間,應(yīng)慎食熱性食物,因?yàn)闊嵝允澄锸谷梭w內(nèi)熱加重,有礙機(jī)體聚血養(yǎng)胎,桂圓恰恰屬于這類(lèi)水果。桂圓干溫大熱,一切陰虛內(nèi)熱體質(zhì)及患熱性疾病者均不宜食用。

  不過(guò),如果孕婦血色不足或失眠,可每天食用新鮮龍眼或龍眼干(食用量應(yīng)控制在較少的范圍內(nèi))。有些孕婦怕熱,容易盜汗,亦可藉由桂圓干改善。比較需要注意的是此類(lèi)孕婦若同時(shí)有痔瘡或便秘時(shí),桂圓干的食用量不可太多。

  桂圓吃多了會(huì)怎樣

  食用任何東西都要講究量和方法,桂圓或龍眼一次性吃多了給身體帶來(lái)危害:

  1、龍眼吃多了會(huì)上火。龍眼又名桂圓,桂圓吃多容易攻火上身,生濕熱,引起口干。桂圓屬于溫補(bǔ)水果,有補(bǔ)血補(bǔ)氣功用,體質(zhì)較弱的人以及剛生完孩子的產(chǎn)婦吃點(diǎn)桂圓,對(duì)她們身體恢復(fù)很有好處。但是正常女性多吃桂圓,不僅起不到養(yǎng)顏美容的效果,還會(huì)攻火上身,造成臉上長(zhǎng)疙瘩,嚴(yán)重了還會(huì)傷陰,影響到月經(jīng)等。

  2、龍眼屬濕熱食物,多食易滯氣,有上火發(fā)炎癥狀的時(shí)候不宜食用。

  桂圓或龍眼雖然不可一次性食用過(guò)多,但是如果在一段時(shí)間內(nèi)堅(jiān)持少量食用,可以給身體帶來(lái)很多好處:

  中醫(yī)認(rèn)為,桂圓是補(bǔ)血益心之佳果,為益脾長(zhǎng)智的要藥。鮮桂圓生食,能生津液,潤(rùn)五臟,凡陰虛津少、心中煩熱、口燥咽干、咳嗽痰少,皆可作食療佳品。龍眼肉的養(yǎng)血之力比紅棗更強(qiáng),故產(chǎn)婦吃雞蛋桂圓湯,對(duì)補(bǔ)養(yǎng)氣血大有好處。神經(jīng)衰弱、更年期婦女失眠健忘、心煩汗出,食之亦好。

  營(yíng)養(yǎng)分析 :1、桂圓含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有補(bǔ)血安神,健腦益智,補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效; 2、 研究發(fā)現(xiàn),桂圓對(duì)子宮癌細(xì)胞的抑制率超過(guò)90%,婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段,適當(dāng)吃些龍眼有利健康; 3、桂圓有補(bǔ)益作用,對(duì)產(chǎn)后、病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效。

  相關(guān)人群:一般人群均可食用。1、適宜體質(zhì)虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女食用; 2、有上火發(fā)炎癥狀時(shí)不宜食用,懷孕后不宜過(guò)多食用。

  食療作用:桂圓味甘、性溫;歸心、脾經(jīng);有開(kāi)胃、養(yǎng)血益脾、補(bǔ)心安神、補(bǔ)虛長(zhǎng)智之功效;可治療貧血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹瀉、癡呆、甚至精神失常,同時(shí)對(duì)癌細(xì)胞有一定的抑制作用。

  結(jié)語(yǔ):桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,并且還有一定的藥用價(jià)值,多吃桂圓對(duì)人的身體有好處,并且桂圓也很好吃,有許多人喜歡吃桂圓,那么請(qǐng)問(wèn)桂圓的功效與作用,孕婦能吃桂圓嗎以及桂圓吃多了會(huì)怎樣,希望大家能夠注意。

孕婦能吃桂圓嗎 桂圓吃多了會(huì)怎樣 桂圓的功效與作用 
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