柚子是一種很常見(jiàn)的水果，柚子里面的營(yíng)養(yǎng)豐富，并且柚子本身的味道十分美味，許多人都喜歡吃柚子，不過(guò)，柚子索然營(yíng)養(yǎng)豐富，卻也不是什么人都能吃，那么請(qǐng)問(wèn)糖尿病人能吃柚子嗎?柚子的功效與作用是什么?柚子不能什么一起吃?下面小編為大家一一講解。
糖尿病人能吃柚子嗎
柚子的營(yíng)養(yǎng)豐富，果肉里面有大量的胰島素，胰島素這種營(yíng)養(yǎng)元素可以降血糖。此外，柚子里面有大量的鈣，鈣可以防治糖尿病，實(shí)驗(yàn)研究證實(shí)，柚子中的鈣不但能改善糖尿病患者的骨質(zhì)疏松癥，還能對(duì)抗糖尿病腎病的發(fā)展。每天吃50克為宜。
柚子營(yíng)養(yǎng)檔案
【性味歸經(jīng)】性寒，味甘、酸，歸肺、脾經(jīng)。
【營(yíng)養(yǎng)功效】柚子里面有大量的維生素C、果膠、鉀、葉酸、鈣、鉻等營(yíng)養(yǎng)元素，可以化痰、止咳、理氣、止痛，還可用于咳喘、食滯、氣郁胸悶、腹冷痛、疝氣等病癥的輔助調(diào)養(yǎng)。
柚子食用宜忌
1、柚子可以說(shuō)是全身都是寶，不但柚子果肉可以吃，就連柚子皮也可以吃，柚子皮好不要丟棄，因其具有化痰、潤(rùn)喉、暖胃的功效。
2、患胃病、消化不良、慢性支氣管炎、咳嗽、心臟病腦病及腎病患者尤其適合食用柚子。
3、脾虛便溏者應(yīng)慎食柚子。
柚子的功效與作用
第一：去除色斑
柚子是女人美容的佳品，在生活當(dāng)中女人不妨多吃一些柚子哦，它的美容功效是很不錯(cuò)的，當(dāng)然除了吃柚子也可以用來(lái)做柚子面膜呢!
皮膚專(zhuān)家經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，柚子之中含有豐富的維生素C，這種物質(zhì)能夠有效的令皮膚之中的色斑減退。所以說(shuō)，柚子也是一種很好的美容品，將柚子切開(kāi)之后澆上一些蜂蜜，然后輕輕的涂抹、按摩皮膚，這樣能夠很好的美白皮膚。
第二：緊致肌膚
柚子之中所含有的大量維生素c，不僅能夠起到去除色斑的作用，同時(shí)還能夠令我們的皮膚更加的緊致，保持在一個(gè)佳的狀態(tài)。這主要是由于維生素C這種物質(zhì)對(duì)于身體分泌膠原蛋白具有非常重要的作用。經(jīng)常服用柚子，能夠令我們的皮膚變得更加的豐滿(mǎn)和平滑，具有很好的護(hù)膚作用。
第三：減少中風(fēng)
經(jīng)常吃柚子還可以降低一些慢性病，經(jīng)常吃它的人患中風(fēng)的可能性會(huì)大大的降低，所以在生活中，大家不妨多吃一些柚子，它多我們的身體有很大的好處。
