近幾年百香果很受大家的歡迎，開(kāi)始價(jià)格一直比較貴，但是現(xiàn)在越來(lái)越貼近人們的生活了，已經(jīng)是非常普遍的水果了。百香果的功效與作用?百香果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?百香果怎么吃?下面會(huì)一一的為大家解答，一定要看下去哦。
百香果的功效與作用
1美容養(yǎng)顏
百香果內(nèi)含有有很高的維生素C，可以做到凈化身體的效果，清除體內(nèi)的有害物質(zhì)，還可以改善皮膚的狀態(tài)、從而達(dá)到美化容顏的作用。百香果內(nèi)也含有胡蘿卜素和有效酶成分，可以清除人體自由基，養(yǎng)顏抗衰老。
2安神助眠
百香果也被成為白果之王，會(huì)有這樣的稱(chēng)呼是因?yàn)樗泻胁ぬ}、蘋(píng)果、芒果、香蕉等100多種水果身上的香氣，也是因?yàn)樗哂刑貏e的香味被人們喜愛(ài)。其所含的豐富的香酚成分具有安神作用，食用百香果可以防失眠。
3生津利咽
白香果自身的味道屬甘酸，有生津止渴的作用，它很有很豐富的氨基酸，都知道氨基酸助于受損組織細(xì)胞的恢復(fù)，所以多吃一些百香果對(duì)身體很有好處。并由于其具有清熱解毒作用，所以食用百香果可以治療咽干和聲嘶。
4潤(rùn)腸通便
百果香所含有的超纖維能夠促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結(jié)腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。
5排毒
百香果中富含纖維和膠質(zhì)成分，可以吸附人體血液中的有害物質(zhì)，其酸味有助于改善腸道菌群，抑制有害細(xì)菌滋長(zhǎng)，具有排毒作用。
6消炎
可有效防治痔瘡、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎，長(zhǎng)期吃它還能防治腸胃炎、青春痘。
7增強(qiáng)免疫力
百香果富含蛋白質(zhì)、高纖維、維生素等超過(guò)100種有益健康的物質(zhì)，香味是所有水果無(wú)可比擬的，還能增強(qiáng)免疫力。
8降血壓
百香果里的膳食纖維和維生素可降脂降壓，是高血壓患者理想的水果選擇。
9提神醒酒
