葡萄是一種很好吃的水果，它可以生食或制葡萄干，并釀酒，釀酒后的酒腳可提酒食酸，根和藤藥用能止嘔、安胎等，葡萄的惡意昂揚非常豐富，對我們有很多的好處，而且葡萄當(dāng)中的葡萄籽也是很多功效的，有一種水果和葡萄很相似，那就是提子，它們二者有什么區(qū)別呢，一起來看看吧。
1、葡萄可以幫助人體消化，葡萄的口感是有點酸酸甜甜的，含有大量的果酸成分，能夠幫助消化體內(nèi)存儲的食物，所以葡萄還具有開胃的作用，能夠緩解腸道的壓力，促進胃腸蠕動，可以預(yù)防便秘。
2、葡萄可以延緩衰老，抗氧化，葡萄當(dāng)中含有花青素，能夠抗衰老，還可以保護心臟，葡萄當(dāng)中富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以抗氧化，一直色素和色斑的形成，還可以去除皺紋，能夠起到延緩衰老的俄作用。
3、葡萄可以養(yǎng)肝護腎，幫助睡眠，葡萄當(dāng)中的營養(yǎng)成分很多，能夠幫助消化，保護肝臟，還可以強壯腎臟，葡萄當(dāng)中含有一種叫褪黑素的物質(zhì)，能夠起到幫助睡眠的作用，對于飽受失眠困擾的人，便可以吃點葡萄來助眠。
4、葡萄可以抗癌抗癌，大家都知道近有種很火的營養(yǎng)物質(zhì)叫做白藜蘆醇。而葡萄中恰好就含有大量的白藜蘆醇。白藜蘆醇可抑制脂質(zhì)過氧化、調(diào)節(jié)抗氧化相關(guān)酶活性等機制，發(fā)揮抗癌作用。
5、葡萄可以補氣血，氣血是先天之本，對人們的健康起著至關(guān)重要的作用。而在葡萄中含有豐富的鐵元素，在被人體攝取后很容易吸收，所以多吃點葡萄能有效固血養(yǎng)生，對于需要補血的人群是養(yǎng)血理氣的佳品。
6、葡萄可以美容養(yǎng)顏，葡萄果肉中的維生素B3以及豐富的礦物質(zhì)可以深層滋潤、抗衰老和促進肌膚細(xì)胞新生，促進角質(zhì)脫落，使肌膚更加白皙有彈性。
1、清除自由基、抗衰老、增強免疫力，清除自由基，阻止自由基對人體細(xì)胞的破壞。保護人體器官和組織，防治心臟病、癌癥、早衰、糖尿病、動脈硬化等。
2、抗過敏，深入細(xì)胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放，提高細(xì)胞對過敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗過敏;穩(wěn)定皮膚血管組織，緩解蕁麻疹、干革熱、過敏性鼻炎等各種過敏癥狀;有效調(diào)節(jié)機體免疫力，徹底改善過敏體質(zhì)。
