桂圓和我們生活中比較常見的一種水果，因?yàn)樗鹈揽煽冢藗円埠芟矚g它，桂圓的功效與作用是什么?女性在懷孕的時(shí)候一直有一些飲食方面的禁忌，孕婦能吃桂圓嗎?有的人很喜歡吃桂圓，每次吃的都很多，桂圓吃多了會(huì)怎么樣?想知道一定要繼續(xù)看哦。
桂圓的功效與作用
桂圓也被人們稱為龍眼。它看似和荔枝有一些相近，但是和荔枝的熟熱不同，龍眼能夠入藥，它也算是一味藥材，并且具有壯陽(yáng)益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、潤(rùn)膚美容等多種功效，對(duì)于治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥有一些效果。
桂圓的作用
1.補(bǔ)益心脾
桂圓含有的營(yíng)養(yǎng)極為豐富，它含有大量的葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等物質(zhì)，它含有比較多的蛋白質(zhì)、脂肪和多種礦物質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是我們?nèi)梭w生活的必要條件。特別對(duì)于勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。
2.經(jīng)常吃桂圓可可治療貧血、失眠、心悸、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等等疾病，對(duì)人體的身體大有好處。
桂圓可治療病后體弱或腦力衰退。婦女在產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)也很適宜。但懷孕期間好別吃.李時(shí)珍在《本草綱目》中記載："食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良"。對(duì)桂圓倍加推崇。
3.滋陰補(bǔ)腎
龍眼和荔枝還是有本質(zhì)區(qū)別的，荔枝性熱，但是龍眼性溫，并且還是一種藥材，龍眼具有滋陰補(bǔ)腎、潤(rùn)膚美容的效果。
4.抗癌抗衰老
龍眼當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸和粗纖維等，它可以提高抗氧化酶的活性，因此對(duì)于抗衰老也是有一定的作用的，而且還能抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)，提高免疫力和抵抗力。
孕婦能吃桂圓嗎
在老一輩的說法中，孕婦吃了桂圓容易傷陰，久而久之會(huì)引起腹痛、“見紅”等流產(chǎn)癥狀，甚至引起流產(chǎn)或者是早產(chǎn)。
而事實(shí)上，對(duì)孕早期的準(zhǔn)媽媽們來說，桂圓確實(shí)是禁果，但對(duì)孕中期的準(zhǔn)媽媽們來說就未必了。孕早期胎兒尚不穩(wěn)固，此時(shí)吃桂圓無異于自找麻煩。而在孕中期，寶寶發(fā)育趨于穩(wěn)定，是可以偶爾吃那么一兩顆的。
由此可見，孕婦在懷孕期間還是可以吃桂圓的，只是需要避開孕早期，而且不能多吃!
孕婦為什么不能吃桂圓
桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖的營(yíng)養(yǎng)成分，是補(bǔ)心安神和養(yǎng)血的佳品，對(duì)孕婦來說確實(shí)大忌。那么孕婦為什么不能吃桂圓呢?
