菠蘿蜜是現在常見的水果，很多人都比較喜歡。它本身具有多種對人體比較好的功效，食用之后可以為我們的身體帶來很多的好處。很多人會認為吃菠蘿蜜比較費事，其實菠蘿蜜的吃法很簡單。食用菠蘿蜜是有一些禁忌的，下面會有詳細的介紹。
1.消除水腫
我們要知道，在平時適當的吃一點菠蘿蜜可以幫助人體消除水腫的情況，菠蘿蜜會有這樣的功效，主要是因為它含有的物質能夠溶解掉阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，這樣就可以幫助我們改善身體的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。
2.減肥
很多人不知道，其實菠蘿蜜是可以幫助我們減肥的，菠蘿蜜的汁可以快速的幫助我們溶解脂肪，這樣就能夠減少我們身體中脂肪的含量，而對于我們身體中的脂肪有一定的消除作用，想要減肥的朋友在平時可以多吃一點菠蘿蜜，能起到減肥的效果。
3.助消化，促進食欲
菠蘿蜜是一種很有營養(yǎng)的食物，它含有的營養(yǎng)物質是非常多的，菠蘿蜜中含有某種營養(yǎng)物質，可以讓菠蘿蜜本身產生一種特殊的香氣，這樣就可以幫助我們刺激唾液的分泌，還能起到促進食欲的功效。所以在平時多吃一點菠蘿蜜能夠幫助消化哦。
4.去油膩，清理腸胃
菠蘿蜜中所含的蛋白質分解酵素可以分解蛋白質及助消化，可以去除吃肥肉的油膩感，達到清理腸胃的效果，對我們的身體是非常好的。
5.美容
吃菠蘿蜜還能消除我們身體中的疲憊感，而且還能增強機體的免疫力。
6.保健
經常吃菠蘿蜜可以降低血壓，稀釋血脂，而且經常吃菠蘿還能預防脂肪的沉積。
7.消除感冒
感冒之后會產生一系列的生病的癥狀，這個時候喝上一杯菠蘿蜜汁，能起到降溫的效果，對緩解病情有很大的好處。
8.利尿
對腎炎，高血壓病患者非常的有利，對我們的健康有一定的保障作用。
菠蘿蜜的吃法
1、切開菠蘿蜜的外殼
挑選一個成熟的菠蘿蜜，從中間部位用刀子切開，在切菠蘿蜜的時候好要帶上一次性乳膠手套，因為切開的菠蘿蜜有著白色的粘液，而這種白色粘液沾到皮膚上則很不容易清洗，所以好是帶上一次性手套。
