西瓜是一種常見(jiàn)的水果，深受人們的喜歡，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)西瓜可以為我們的身體帶來(lái)很多的功效，它具有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富。生活中西瓜的吃法有很多，并且做出的食物都比較美味，不過(guò)食用西瓜的禁忌大家都了解嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
西瓜有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
西瓜是一種很有營(yíng)養(yǎng)的水果，我們?cè)谏眢w比較虛弱的時(shí)候吃一點(diǎn)，能夠快速的幫助恢復(fù)體力，西瓜種含有蛋白質(zhì)、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋(píng)果酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些都是人體生命活動(dòng)需要的營(yíng)養(yǎng)素。且西瓜果肉細(xì)嫩多汁，容易被吸收，可以幫助身體補(bǔ)充水分。
西瓜有助于利尿
其實(shí)在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)西瓜是可以幫助我們利尿的，并且可以緩解腎炎的癥狀，西瓜會(huì)有這樣的功效，主要是因?yàn)樗胸S富的糖和鹽，西瓜種的蛋白酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶的蛋白質(zhì)，這樣能夠?yàn)槟I炎患者的身體增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
西瓜有助于清熱解暑
很多人都喜歡在夏天吃西瓜，我們應(yīng)該知道，西瓜種含有的水分可以說(shuō)是非常多的，夏季如果我們出現(xiàn)了急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁等癥狀，吃上一塊又甜又水的西瓜，大家就會(huì)感覺(jué)到癥狀有明顯的緩解。西瓜有清熱解暑的功效。
西瓜有助于美容護(hù)膚
西瓜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，能幫助皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還有許多愛(ài)美女性用西瓜皮或是西瓜汁敷臉，新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮能增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。
西瓜的吃法
1、烤西瓜配優(yōu)格
每當(dāng)夏天來(lái)臨，晚餐一欄必然會(huì)加入燒烤菜單，吃過(guò)了那么多種燒烤食物，恐怕烤西瓜看起來(lái)是有些奇怪的。不過(guò)生活的樂(lè)趣就是在不斷地尋找新鮮事，誰(shuí)能確定烤西瓜究竟是什么味道呢?我們建議簡(jiǎn)單烤一下西瓜，再覆蓋一層優(yōu)格，味道一定很不錯(cuò)。
2、跳跳糖西瓜伏特加
顧名思義，西瓜汁搭配上一些果味的伏特加，把它們混合后倒入玻璃杯，然后用西瓜味道的跳跳糖沾滿杯子的邊緣，然后酒、果汁和跳跳糖馬上就要在嘴里開(kāi)始跳舞了。
跳跳糖大家吃過(guò)沒(méi)有啊，一口倒進(jìn)去，就能聽(tīng)見(jiàn)“啵啵兒”的聲音在嘴里。小編小時(shí)候特別愛(ài)吃、嘻嘻
3、酸辣西瓜凍湯
這是一道以西紅柿為主，加上蔬菜和水果制成的涼湯。在西班牙、葡萄牙和拉丁美洲等國(guó)家比較流行。主要是在夏天試用，這個(gè)湯的口感豐富，食用之前可放入冰箱冷藏幾個(gè)小時(shí)，可以平衡夏天的燥熱。
4、西瓜蟹肉沙拉
立柱式沙拉是西餐常有的款式，但是蟹肉、鱷梨、薄荷這些味道搭配在一起，則是一番特別清新有意思的感覺(jué)，西瓜可切塊作為裝飾來(lái)中和整體的口感。
5、自制西瓜雪糕
將西瓜肉挖出，放入攪拌機(jī)，加入準(zhǔn)備好的糖漿(味道可自己選擇)，然后將攪拌后的果肉汁放入原來(lái)的瓜皮內(nèi)，冷凍，再以切西瓜的方式切開(kāi)，以享受西瓜的心情來(lái)享受西瓜雪糕吧。
