菠蘿蜜是熱帶比較常見的一種水果,雖然價格挺貴,但是由于味道好,所以愛吃的人有很多。菠蘿蜜的功效是什么?常吃這種水果,對于身體的好處是很大的。菠蘿蜜的吃法有不少,但是在吃的時候還要注意一些禁忌,具體請看下文了解。
菠蘿蜜的功效
1.生津止渴
吃菠蘿蜜能夠生津止渴,雖然說菠蘿蜜的水分含量不是非常高,但是由于它是酸甜味的,所以能夠刺激唾液的分泌。當(dāng)我們感覺到比較口渴的時候,或者是嗓子有不舒服的情況,都可以吃一些菠蘿蜜,幫助改善不舒服的情況。
2.清理腸胃
吃菠蘿蜜對于清理腸胃的效果也很顯著,因為它的纖維素含量比較高,而且還有大量的蛋白酶,因此吃了之后能夠讓腸道中的垃圾快速的被排出。另外蛋白酶對于消化蛋白質(zhì)是很厲害的,吃了太多大魚大肉的時候,也可以吃菠蘿蜜助消化。
3.促進血液循環(huán)
吃菠蘿蜜能促進血液循環(huán)?相信很多人都感覺不可思議吧!其實這是因為菠蘿蜜可以讓我們身體里面的纖維蛋白更好的發(fā)揮作用,把血管里面的血凝塊等物質(zhì)快速的溶解,從而讓血液循環(huán)更快。如果身體有水腫和炎癥,菠蘿蜜可以幫助緩解。
4.護肝養(yǎng)肝
菠蘿蜜可以護肝養(yǎng)肝。按照中醫(yī)學(xué)理論解釋,五味與五臟的關(guān)系,菠蘿蜜屬于酸性水果,菠蘿蜜的酸味入肝,有利于護肝和養(yǎng)肝,但是不宜使用過多,酸味過度會引起肝火旺盛,反而會克制脾胃等健康恢復(fù)。
5.美容養(yǎng)顏
菠蘿蜜豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚,防止皮膚干裂,滋潤頭發(fā)的光亮,同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。其果肉可以作為面膜,是香甜的護理用品;常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑并降低老人斑的產(chǎn)生率。