橘子是比較常見(jiàn)的水果，很多人都非常的喜歡，它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w帶來(lái)很多的好處?？梢詭椭藗兦逍驴跉猓€可以延緩皮膚衰老。關(guān)于橘子的吃法有很多，它不單單可以直接吃。在食用橘子的時(shí)候有一些禁忌，想知道的朋友一定要繼續(xù)看哦。
1、口氣清新消除口臭
橘子對(duì)我們的口腔有很多的好處，主要是因?yàn)殚僮又泻胸S富的維生素C，人體如果能夠多吸收維C以及一些自然芳香類(lèi)的物質(zhì)，那么這種芳香物質(zhì)會(huì)殘留在嘴里面，可以消除嘴巴里的細(xì)菌也可以消除口腔異味，可以做到清新口氣的效果。
2、提高消化功能
生活中如果我們出現(xiàn)了消化不良的情況，那么可以多吃橘子，橘子能夠吸取多種果酸以及一些微量元素，這些物質(zhì)能夠幫助我們促進(jìn)胃酸排泄，同時(shí)可以治療脾胃，增加人們的消化功能，日常多吃一些橘子可以有效緩和食欲不振，減少消化不良的癥狀。
3、預(yù)防腦溢血
很多人應(yīng)該不知道，其實(shí)橘子可以幫助我們預(yù)防腦溢血的出現(xiàn)，它會(huì)有這樣的功效，主要是因?yàn)殚僮又胁粌H蘊(yùn)含多種的維生素，也含有一種叫做蘆丁的自然物質(zhì)，這類(lèi)物質(zhì)的口感盡管有些苦，不過(guò)能夠很好的保護(hù)我們的血管，可以加強(qiáng)血管的彈性以及韌性，減少腦溢血的癥狀。
4、美容潤(rùn)膚延緩衰老
日常多食用橘子，不僅可以吸收多種的維生素，也可以吸收一部分的抗氧化因素，它們可以有效消除身體里的自由基，也可以降低人體氧化反應(yīng)的出現(xiàn)，同時(shí)它蘊(yùn)含的維C還可以潤(rùn)白肌膚，可以讓人的皮膚變得細(xì)致光滑富有彈性。
5、清肺化痰
橘子在中醫(yī)方面而言，還是一種可以養(yǎng)陰潤(rùn)肺治療陰虛咳嗽的特別食材，它可以有效緩和肺熱等癥狀，還可以清除氣管和肺部的一些炎癥，日常多吃橘子能夠調(diào)理痰多咳嗽，也可以減低氣喘以及肺熱等不良癥狀出現(xiàn)。
橘子的吃法
烤橘子的做法
材料:鮮橘子1個(gè)(顏色微微發(fā)紅一點(diǎn))。
做法
1、將橘子清洗干凈,同時(shí)準(zhǔn)備一雙筷子。
2、把筷子插進(jìn)橘子,不要插到頭。
3、把爐灶的煤氣打開(kāi),放中火,然后用筷子,把橘子放在火上烤。
4、慢慢接觸火的地方就會(huì)變黑,然后,筷子插到烤好的一面,讓另一面接觸火。
5、等橘子全部變黑時(shí),就可以關(guān)火了,把橘子拿下來(lái),放溫。
