菠蘿的好處 吃這個(gè)水果能夠促進(jìn)消化

  菠蘿是熱帶的水果,對于生活在我國中部以及北部地區(qū)的人,現(xiàn)在當(dāng)?shù)匾呀?jīng)沒有什么菠蘿了,不過熱帶的菠蘿還是會(huì)不斷的長出來,想吃也能吃得到。菠蘿的好處是什么?在吃菠蘿的時(shí)候有很多的方法,小編建議大家可以了解一下哦!

  菠蘿的好處

菠蘿的好處

  1、促進(jìn)消化、緩解油膩

  吃菠蘿對于促進(jìn)消化有很好的作用,如果你在平時(shí)的消化能力比較差,常常在吃了飯之后感覺到肚子脹氣,那么你可以試試看吃點(diǎn)菠蘿。因?yàn)椴ぬ}里面的蛋白酶能夠幫助提升人的消化能力,讓我們的腸胃不適癥狀得到緩解。

  2、止渴

  吃菠蘿還能夠止渴,這點(diǎn)大家應(yīng)該都是有體會(huì)的,因?yàn)椴ぬ}本身就有很多的水分含量,在渴的時(shí)候吃一點(diǎn)很解渴。另外菠蘿都是有一點(diǎn)酸味的,吃酸味的東西會(huì)刺激我們的口腔分泌出更多的口水,這樣也可以幫助解決口渴的問題。

  3、抗血栓

  抗血栓的這個(gè)功能估計(jì)多數(shù)人是不知道的,由于菠蘿中的蛋白酶比較高,而這種成分可以幫助稀釋過濃的血液,所以就能夠達(dá)到防血栓和心腦疾病的作用。對于很多的三高人群來說,在平時(shí)吃點(diǎn)菠蘿是可以達(dá)到不錯(cuò)的保健效果的。

  4、利尿消腫

  菠蘿中含有較高的糖分,而這種糖分卻不易在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。菠蘿中的糖分有滲透性利尿的作用,另外菠蘿中的一些酶類物質(zhì)對利尿消腫也有一定的作用。

  5、消除感冒

因?yàn)椴ぬ}具有降溫作用

  如果你出現(xiàn)了發(fā)燒、咳嗽等感冒癥狀,除了去醫(yī)院看病之外,在休息之余不妨吃一塊菠蘿。因?yàn)椴ぬ}具有降溫作用,對于嗓子的消炎有一定的作用。而自古以來,人們都有吃菠蘿來減輕感冒癥狀的傳統(tǒng)。

  菠蘿的吃法

  菠蘿咕嚕肉

  材料

  菠蘿.豬里脊肉.青椒.紅椒.雞蛋.檸檬、淀粉、白糖、番茄醬、料酒

菠蘿的吃法 菠蘿的好處 菠蘿的禁忌 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...